紫癜性腎炎恢復(fù)期可以適量吃低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素C的蔬菜水果、低脂乳制品、易消化的谷物以及含鐵豐富的食物，也可以遵醫(yī)囑使用百令膠囊、黃葵膠囊、復(fù)方腎炎片、雷公藤多苷片、纈沙坦膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白食物

紫癜性腎炎恢復(fù)期需控制鈉鹽攝入，減輕腎臟負(fù)擔(dān)?？蛇x擇雞蛋清、淡水魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，每日蛋白攝入量控制在每公斤體重0.8-1克。避免腌制食品及加工肉類，防止水腫加重。

2、富含維生素C的蔬菜水果

西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物有助于改善血管通透性，促進(jìn)腎臟修復(fù)。每日攝入300-500克新鮮蔬菜，200-350克水果為宜。需注意避免楊桃等可能影響腎功能的水果。

3、低脂乳制品

脫脂牛奶、無(wú)糖酸奶可提供鈣質(zhì)和適量蛋白質(zhì)，每日建議飲用200-300毫升。選擇不含磷添加劑的產(chǎn)品，避免高脂乳制品增加代謝負(fù)擔(dān)。

4、易消化的谷物

小米粥、軟米飯等易消化主食可提供能量，減少胃腸負(fù)擔(dān)。每日主食量根據(jù)活動(dòng)量調(diào)整，建議粗細(xì)糧搭配，避免煎炸烹飪方式。

5、含鐵豐富的食物

鴨血、瘦肉等含鐵食物可改善腎性貧血，每周食用2-3次，每次50-100克。烹飪時(shí)搭配維生素C含量高的蔬菜可促進(jìn)鐵吸收。

二、藥物

1、百令膠囊

百令膠囊主要成分為發(fā)酵蟲草菌粉，具有調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)腎功能的作用，適用于紫癜性腎炎蛋白尿患者。使用期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能，避免與免疫抑制劑聯(lián)用。

2、黃葵膠囊

黃葵膠囊含黃蜀葵花提取物，能減輕腎臟炎癥反應(yīng)，改善水腫癥狀。服藥期間可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議餐后服用。

3、復(fù)方腎炎片

復(fù)方腎炎片由多種中藥組成，具有利水消腫功效，適用于伴有水腫的紫癜性腎炎患者。陰虛火旺者慎用，服藥期間限制鈉鹽攝入。

4、雷公藤多苷片

雷公藤多苷片可抑制免疫復(fù)合物沉積，用于頑固性紫癜性腎炎。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，育齡期患者用藥期間須避孕，定期檢查血常規(guī)。

5、纈沙坦膠囊

纈沙坦膠囊為血管緊張素受體拮抗劑，可降低尿蛋白、保護(hù)腎功能。服藥期間需監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平，避免與保鉀利尿劑合用。

紫癜性腎炎恢復(fù)期飲食應(yīng)以清淡易消化為主，每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。避免辛辣刺激、高嘌呤食物及含酒精飲料。保持規(guī)律作息，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。定期復(fù)查尿常規(guī)、腎功能等指標(biāo)，出現(xiàn)血尿加重或水腫應(yīng)及時(shí)就診。注意保暖防感染，保持皮膚清潔，使用溫和無(wú)刺激的洗護(hù)用品。