兒童感冒時(shí)飲食的營(yíng)養(yǎng)原則

博禾醫(yī)生
兒童感冒時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)原則
1、感冒患者食欲不振、消化不良等現(xiàn)象較多,飲食應(yīng)清淡柔軟,易消化吸收。飲食應(yīng)少量飲食
2、感冒患者多有發(fā)熱、出汗等癥狀,或者服用解表藥出汗。因此,應(yīng)立即補(bǔ)充水分,足夠的水分稀釋血液中的毒素,加快代謝物的排泄,減輕感冒癥狀,縮短病程
3、蔬菜是堿性食物,攝取后不利于病毒、細(xì)菌等微生物的繁殖,因此多吃含鈣、鋅元素和維生素的食物,對(duì)病毒有一定的抑制作用。
4、紅色食物富含胡蘿卜素,對(duì)于感冒的痊愈也是非常有幫助的。
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