陰莖硬不起來怎么治療
關鍵詞：#陰莖
陰莖硬不起來通常稱為勃起功能障礙，可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、口服藥物、物理治療、手術治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、藥物副作用等因素有關。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善血液循環(huán)，減少肥胖和心血管疾病風險。戒煙限酒可避免血管內(nèi)皮損傷，地中海飲食模式對維持血管健康有幫助。避免長時間騎行或壓迫會陰部，每日溫水坐浴10-15分鐘可促進局部血液循環(huán)。
2、心理疏導
焦慮抑郁等情緒問題可通過認知行為療法緩解，伴侶共同參與治療可減輕心理壓力。避免過度關注勃起表現(xiàn)，建立正確的性認知。專業(yè)心理咨詢通常需要6-8次療程，嚴重者可配合帕羅西汀片等抗抑郁藥物。
3、口服藥物
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片能增強勃起硬度，需在醫(yī)生指導下使用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，常用十一酸睪酮膠丸。注意硝酸酯類藥物與PDE5抑制劑聯(lián)用可能引發(fā)低血壓。
4、物理治療
真空負壓裝置通過機械性充血幫助勃起，適合藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波治療可促進血管新生，每周2次連續(xù)6周為完整療程。陰莖康復訓練器需配合潤滑劑使用，每日15分鐘持續(xù)3個月可見效。
5、手術治療
陰莖假體植入術適用于重度器質性病變，分為半硬性和可膨脹性兩種類型。血管重建手術對特定動脈狹窄患者有效，術前需完成血管造影評估。所有手術均需嚴格評估適應證，術后需預防感染和機械故障。
建議保持均衡飲食，適量補充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，避免高脂高糖飲食。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。建立規(guī)律的性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。定期監(jiān)測血壓血糖，控制基礎慢性疾病。若癥狀持續(xù)超過3個月應及時到男科或泌尿外科就診，完善夜間勃起監(jiān)測、激素檢測等檢查。
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