糯玉米需要蒸多久
博禾醫(yī)生
糯玉米一般需要蒸15-25分鐘,具體時(shí)間與玉米大小、火力強(qiáng)度、蒸具類型等因素有關(guān)。
個(gè)體較小的糯玉米長(zhǎng)度15厘米以內(nèi)通常15分鐘即可熟透,中等大小15-20厘米需20分鐘,超過20厘米的大型玉米可能需要25分鐘。玉米棒直徑每增加1厘米,蒸制時(shí)間需延長(zhǎng)2-3分鐘。
家用燃?xì)庠畲蠡鹫糁瓶煽s短至15-18分鐘,中小火需20-25分鐘。電磁爐功率在1800W以上時(shí)參照大火時(shí)間,1200W以下按小火計(jì)算?;鹆Σ蛔銜?huì)導(dǎo)致玉米芯部夾生。
傳統(tǒng)竹制蒸籠因透氣性好,比金屬蒸鍋快3-5分鐘。使用壓力鍋蒸制時(shí),上汽后8-10分鐘即可,但需注意壓力鍋水位不能超過玉米高度的一半。
現(xiàn)摘糯玉米含水量高,蒸18分鐘即可。冷藏保存3天以上的玉米因水分流失,需延長(zhǎng)至22-25分鐘。冷凍玉米建議解凍后蒸制,時(shí)間比新鮮玉米多5分鐘。
喜歡爽脆口感的可控制在15-18分鐘,偏好軟糯口感的需20分鐘以上。老年人和兒童食用建議蒸足25分鐘,使淀粉充分糊化更易消化。
蒸制前建議將玉米外層老葉保留2-3片防止水分流失,蒸好后立即取出避免水汽浸泡影響口感。搭配蒸玉米時(shí)可選擇無鹽黃油或少量蜂蜜增加風(fēng)味,但糖尿病患者應(yīng)控制添加糖量。冷藏保存的熟玉米再次食用時(shí),建議用微波爐中高火加熱1分鐘或隔水蒸5分鐘恢復(fù)口感。選擇當(dāng)季新鮮糯玉米時(shí),可觀察玉米須顏色,褐色干燥的通常成熟度更高,蒸制時(shí)間可適當(dāng)縮短。
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