孕婦餐后2小時血糖7.7
孕婦餐后2小時血糖7.7毫摩爾每升屬于妊娠期血糖偏高，但未達到妊娠期糖尿病的診斷標準。妊娠期血糖偏高可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胰島素抵抗、體重增長過快等因素有關(guān)，建議通過調(diào)整飲食、適當運動等方式控制血糖，必要時需就醫(yī)監(jiān)測。
妊娠期血糖偏高通常與孕期激素變化導致胰島素敏感性下降有關(guān)。孕婦胎盤分泌的激素如胎盤催乳素、孕酮等會拮抗胰島素作用，導致血糖代謝異常。若孕期攝入過多高糖高脂食物，或缺乏運動，會進一步加重胰島素抵抗。血糖偏高可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風險，但多數(shù)情況下通過生活方式干預可有效控制。需避免一次性攝入大量精制糖類，如糕點、含糖飲料等，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，并分餐進食。
若孕婦合并肥胖、高齡或多囊卵巢綜合征等，可能更易出現(xiàn)明顯血糖異常。這類情況需密切監(jiān)測空腹及餐后血糖，必要時進行口服葡萄糖耐量試驗確診。當餐后2小時血糖持續(xù)超過8.5毫摩爾每升，或伴有口渴、多尿等癥狀時，需警惕妊娠期糖尿病，應在醫(yī)生指導下制定個性化管理方案，可能涉及醫(yī)學營養(yǎng)治療或胰島素應用。
建議孕婦每日進行30分鐘中等強度運動如散步、孕婦瑜伽，避免久坐。定期監(jiān)測血糖并記錄飲食情況，保證膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如綠葉蔬菜、豆制品、魚類等。若血糖控制不理想或出現(xiàn)頭暈、視物模糊等異常，應及時到產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，避免自行使用降糖藥物。
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