梅雨季節(jié)室內(nèi)潮濕可通過(guò)通風(fēng)除濕、使用除濕機(jī)、放置干燥劑、電器防潮、墻面防霉五種方式改善。潮濕環(huán)境主要由持續(xù)降雨、空氣濕度高、建筑結(jié)構(gòu)滲水、室內(nèi)外溫差大、通風(fēng)不良等因素引起。

1、通風(fēng)除濕：

每日選擇濕度較低的時(shí)段開(kāi)窗通風(fēng)，建議上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)進(jìn)行對(duì)流換氣。南北朝向房屋可同時(shí)打開(kāi)兩側(cè)窗戶加速空氣流動(dòng)，衛(wèi)生間、廚房等易積水區(qū)域需延長(zhǎng)通風(fēng)時(shí)間。陰雨連綿時(shí)可采用間歇通風(fēng)法，每次15-20分鐘，每日3-4次。

2、使用除濕機(jī)：

20-30平方米空間建議選擇日除濕量12升以上的壓縮機(jī)式除濕機(jī)，放置于房間中央位置。除濕時(shí)關(guān)閉門窗，濕度設(shè)定在50%-60%區(qū)間效果最佳。定期清洗濾網(wǎng)可維持除濕效率，水箱每日清空避免二次蒸發(fā)。

3、放置干燥劑：

衣柜、鞋柜等密閉空間可使用氯化鈣或硅膠干燥盒，每立方米空間放置200克干燥劑。食品級(jí)生石灰袋適合床底、沙發(fā)底部等區(qū)域，每月更換一次。竹炭包兼具吸濕和除味功能，暴曬后可重復(fù)使用3-5次。

4、電器防潮：

電視機(jī)、電腦等設(shè)備每日通電運(yùn)行1小時(shí)驅(qū)散潮氣，長(zhǎng)期不用需用防塵罩包裹并放入干燥劑。空調(diào)開(kāi)啟除濕模式時(shí)溫度設(shè)定比環(huán)境低2-3℃，避免冷凝水倒流。洗衣機(jī)膠圈、冰箱密封條需每周擦拭防止霉斑。

5、墻面防霉：

已出現(xiàn)霉斑的墻面可用84消毒液與水1：10混合擦拭，嚴(yán)重區(qū)域需鏟除霉變膩?zhàn)又匦屡巍Ｈ粘ｎA(yù)防可噴涂防霉劑，重點(diǎn)處理墻角、窗框等易結(jié)露部位。新裝修房屋建議使用防霉涂料，吸水率低于3%的瓷磚更適合潮濕區(qū)域。

梅雨季節(jié)建議穿著透氣速干面料衣物，每日更換的鞋襪可用烘鞋器處理。飲食上適量增加薏米、赤小豆等利濕食材，避免過(guò)量生冷食物。床品每周晾曬，皮質(zhì)家具定期涂抹保養(yǎng)油。出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛等不適時(shí)可進(jìn)行艾草泡腳，嚴(yán)重潮濕引發(fā)呼吸道癥狀需及時(shí)就醫(yī)。