不容置疑，電視、互動交流電子器件游戲和互聯(lián)網(wǎng)全是孩子學(xué)習(xí)培訓(xùn)和游戲娛樂的有效途徑，但假如耗費過多時間在上面得話會對孩子造成負(fù)面影響。這就是為何父母必須 操縱孩子“應(yīng)對銀幕的時間”，即限定孩子玩電子器件游戲、看電視和網(wǎng)上玩游戲的時間。

英國兒科學(xué)會提議兩歲下列的孩子不必觸碰瑩光顯示屏，而兩歲之上的孩子只有每日收看一至兩小時的有利節(jié)目。

因此除開看電視、玩電動式游戲、網(wǎng)上之外，還能夠讓孩子有豐富多彩多種多樣的娛樂活動，比如閱讀文章、和別的小孩子一起玩和鍛煉身體等對孩子的身體健康都十分關(guān)鍵。

這兒詳細(xì)介紹一些具體的方式能夠使你孩子應(yīng)對銀幕的時間更為豐富。

健康地看電視

操縱好看電視的時間：

1.將你的電視和別的很多的無需觸碰銀幕的休閑活動放到一個屋子，比如書籍、少年兒童雜志期刊、小玩具、拼圖圖片、國際象棋這些，進(jìn)而做到激勵孩子去做其他而不是光沖著電視。

2.讓電視避開孩子的睡房。

3.用餐的情況下要關(guān)電視。

4.孩子寫作業(yè)的情況下不可以看電視。

5.將看電視當(dāng)做是孩子務(wù)必要自身爭得的權(quán)利，而不是勞動所得的支配權(quán)。告知她們只有在進(jìn)行課程和日常事務(wù)以后才可以看電視。

周一至周五執(zhí)行電視限令。在平常院校的課程，健身運動也有繁雜的工作中難以使一家人充足享有承歡膝下。因此把周一到周五的節(jié)目錄下禮拜天看或是把看電視的時間省出來，你也就能夠在平常繁忙的情況下有大量的時間與親人在一起吃飯，玩游戲，鍛煉身體或是去看書。

給孩子塑造一個好的楷模。自身還要操縱好看電視的時間。

看電視節(jié)目表和節(jié)目預(yù)告片。找尋一些全家歡的節(jié)目，比如有教育意義的和沒有暴力行為成份的節(jié)目。英國兒科學(xué)會也提議父母挑選一些能夠激起孩子喜好和自學(xué)能力的節(jié)目，如關(guān)于讀書、科學(xué)研究等。

瀏覽節(jié)目。在孩子收看以前保證 電視節(jié)目合適她們。

運用節(jié)目歸類標(biāo)示。如今一些節(jié)目歸類的標(biāo)示會在報刊的節(jié)目表或是節(jié)目逐漸前的十五秒標(biāo)志出去。

運用電視專用工具。如今很多新型的電視機(jī)都是有內(nèi)嵌的防暴力行為節(jié)目的專用工具，能夠阻攔你的孩子收看不適合的節(jié)目和影片。

設(shè)一個看電視的時刻表。挑選一些大家都令人滿意的節(jié)目和時間，隨后把時刻表貼到在非常容易見到的地區(qū)，能夠讓每一個人都了解哪些節(jié)目何時能夠收看。確保時刻表上的節(jié)目一完畢就關(guān)電視，千萬別旋轉(zhuǎn)工作臺而造成孩子的興趣愛好。

與孩子一起看電視。假如你不可以確保看詳細(xì)個節(jié)目得話，至少還要在節(jié)目逐漸的數(shù)分鐘與孩子一起看，隨后節(jié)目全過程中時常以往看一下。

跟孩子探討電視的內(nèi)容及其跟他共享你自己的信念和意識。如果你覺得有一些電視攝像鏡頭不宜孩子收看，你能關(guān)閉電視，隨后用這一機(jī)遇詢問他一些深入的難題，如“你覺得這些人參與這次搏斗對不對？她們還會繼續(xù)做些什么？假如換作就是你，你能怎么做？”或是“你覺得這種年青人在聚會活動里做得如何？她們哪兒做不對？”假如有一些人物角色在戲中遭受岐視或是不合理看待，你能跟他說道不管他人有哪些不一樣都需要平等待人。你還可以運用節(jié)目的內(nèi)容去表述一些令人費解的情況或是發(fā)布一下有關(guān)一些敏感詞匯(如性、愛、冰毒、嗜酒、吸煙、工作中、個人行為與家庭)的觀點。

尋找大量有關(guān)看電視的建議。向別的父母、醫(yī)師也有教師咨詢一下有關(guān)教導(dǎo)孩子看電視的方式或是她們強(qiáng)烈推薦的少年兒童節(jié)目。

給予其他的娛樂方式。假如你的孩子想看電視你又不愿他看得話，你能跟他一起下象棋、躲貓貓、開展戶外運動、念書、做實體模型或是唱歌。除開電視，別的的娛樂方式也有許多 ，因此關(guān)閉電視，暢快享有與孩子在一起的最佳時機(jī)吧。

玩電子器件游戲或是電視游戲的身心健康習(xí)慣性

看一下游戲的歸類標(biāo)示。假如電子器件游戲涉及到暴力行為、不合理語言表達(dá)和性的主題風(fēng)格或是其他少年兒童不的內(nèi)容時都是會標(biāo)志出去。娛樂軟件審批聯(lián)合會專設(shè)的游戲等級包含由少年兒童(三歲或之上的均適合) 到成年人(涉及到暴力行為和性細(xì)節(jié)描寫內(nèi)容的只合適成年人的)的等級。

瀏覽游戲。即便 有等級歸類，瀏覽游戲或是先玩仍十分關(guān)鍵。游戲的歸類不一定跟你心中中的歸類相符合。

使孩子對游戲有恰當(dāng)?shù)挠^點。緊密注意游戲怎樣危害孩子。假如發(fā)覺孩子玩了某一游戲后越來越很好戰(zhàn)得話，你需要跟他討論一下這一游戲，使他搞清楚游戲敘述的暴力行為跟產(chǎn)生在現(xiàn)實世界的暴力行為是不一樣的。根據(jù)這類方法，孩子能夠降低欽佩暴力行為的人物角色，降低電子器件游戲所產(chǎn)生的不良影響。

網(wǎng)絡(luò)信息安全

◆學(xué)習(xí)培訓(xùn)電腦基礎(chǔ)知識。學(xué)習(xí)培訓(xùn)怎樣阻攔不良記錄。

◆將電腦上放到公共性地區(qū)。將電腦上放到一個你能見到的地區(qū)便于觀查你的孩子。盡可能不必將電腦上放到孩子的臥房。

◆與小孩子同用一個電子郵件帳戶。那樣的話，你能了解你的孩子跟誰在郵遞。

◆個人收藏孩子喜愛的網(wǎng)頁頁面。那樣孩子能夠更為非常容易進(jìn)到并且盡量防止鍵入不正確而進(jìn)到不宜他的網(wǎng)頁頁面。

◆跟孩子一起網(wǎng)上，教育孩子恰當(dāng)?shù)木W(wǎng)上方式。

◆嚴(yán)禁孩子進(jìn)到個人在線聊天室。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)供應(yīng)商或是過濾軟件避免孩子進(jìn)到在線聊天室。自身還要留意不要在推送閑聊信息內(nèi)容的情況下向他人表露孩子的郵箱地址。

◆檢查一下其他地區(qū)的互聯(lián)網(wǎng)維護(hù)。假如如果可以的話，檢查一下再沒有你的監(jiān)管狀況下，孩子院校、課后練習(xí)文化活動中心、孩子盆友的家或是其他他會使用電腦上的地區(qū)所給予的互聯(lián)網(wǎng)保障措施是不是充足