對于年輕女性來說，想正確把握排卵時間，對于避孕的女性來說，不要在排卵日做愛。想懷孕的女性來說，只要從排卵期開始，保持一兩天性生活的頻率，長期保持下去，如無意外，一般都會懷孕。既然排卵期對于女性如此重要，那么女性如何自測排卵時間？

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子從卵巢排出后在輸卵管內(nèi)生存1~2天，等待受精的男性精子在女性生殖道內(nèi)可以維持2~3天的受精能力，因此在卵子排出前后幾天性交容易懷孕。為了保險，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日共計10天被稱為排卵日。排卵期間性交易容易懷孕，排卵期也稱為容易懷孕或危險期。

正確把握排卵日，對年輕女性來說很重要:想懷孕的人，從排卵日的第一天開始，維持兩天一次的性頻率，連續(xù)幾個月，如果沒有特殊情況，一般會懷孕。不想懷孕的女性，這幾天這幾天的性生活。此時，排卵日被稱為另一個名詞。

如何測定排卵時間？臨床上，醫(yī)生是如何測量的？

①子宮頸粘液法:排卵期子宮頸粘液薄量多，拉絲度好(這可以自己感覺)。這種性狀的黏液，是為了配合精子和卵子的順利結(jié)合。這個時候取黏液涂片檢查，干燥后若有羊齒植物葉狀結(jié)晶，說明有排卵。

②監(jiān)測激素水平:通常規(guī)律排卵周期的女性基礎(chǔ)激素水平正常，周期雌激素、妊娠激素等激素整體有高峰，可以判斷是否排卵。

③超聲波檢查證明排卵:超聲波檢查可直觀監(jiān)測卵泡數(shù)量、生長速度和優(yōu)勢卵泡(差異化卵子)。其中，陰道超聲波最準(zhǔn)確。

如何自測排卵時間？B超檢查方便經(jīng)濟

通過B超檢查，有經(jīng)驗的醫(yī)生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這種方法應(yīng)該是最準(zhǔn)確的。在所有測定排卵的方法中，目前最準(zhǔn)確的是陰道超聲波監(jiān)測法，不僅可以測定兩側(cè)卵巢是否有優(yōu)勢卵泡，還可以測定優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等，但該方法一般只有患者確實需要時才使用。例如，異位妊娠的女性，左側(cè)輸卵管被切斷，在這種情況下，左側(cè)卵巢排卵不能懷孕的情況下，可以通過超聲波觀察哪個卵巢排卵。

從每月第12天開始用超聲波連續(xù)觀測排卵，第二天一次(每兩天一次)直到卵子排出，可以正確確確定什么時候排卵和卵泡的發(fā)育狀況，建議種方法觀測，超聲波檢測排卵精度高，方便經(jīng)濟。

如何測定排卵時間？以上是關(guān)于如何測量排卵時間的介紹，我相信你對此也有一定的理解。其實女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。這個期間，女性應(yīng)該比較容易受孕。