經(jīng)血有血塊怎么辦?

博禾醫(yī)生
月經(jīng)由于子宮內(nèi)膜脫落引起,脫落的子宮內(nèi)膜與血液混合,形成經(jīng)血。正常的經(jīng)血是暗紅色血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞等。例假日為2~7天正常,出血總量平均為50毫升左右,正常經(jīng)血呈暗紅色。如果你的經(jīng)血顏色不是這樣的話,就會有紫黑、暗紅、淡紅的差異化,血塊也會出現(xiàn),腰酸、腹脹、腹痛等,有可能是因為疾病。
月經(jīng)期間吃涼的、辣的東西都會引發(fā)月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象。女性朋友應(yīng)在月經(jīng)期間多喝紅糖水,紅糖具體活血化瘀的作用,并且放松心情,不需擔(dān)心,但是如有血塊增多等異常應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。但如果子宮內(nèi)膜有感染的情況下,會有出血增多,血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀,需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,明確診斷,以便對癥治療。
女性經(jīng)期一般每次出血約30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,即每月經(jīng)損鐵15~50毫克。鐵是人體必需的元素之一,它不僅參與血經(jīng)蛋白及多種重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發(fā)揮重要作用。因此,月經(jīng)期進(jìn)補含鐵豐富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高,易被人體吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵,則不易被腸胃吸收。所以,制定食譜時最好是葷素塔配,適當(dāng)多吃些動物類食品,特別是動物血,不僅含鐵豐富,而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。是價廉物美的月經(jīng)期保健食品??梢赃x擇食用,滿足女性經(jīng)期對鐵的特殊需求??傊?,月經(jīng)期間應(yīng)遵循平衡飲食的原則,根據(jù)月經(jīng)期間的特殊生理需求,提供合理的飲食,注意飲食,確保健康。
經(jīng)期非常疲勞,消化功能減弱,食欲不佳。為了維持營養(yǎng)需求,飲食應(yīng)該新鮮。新鮮食物不僅味道鮮美,容易吸收,營養(yǎng)破壞少,污染小。經(jīng)期飲食應(yīng)以清淡易消化為主,少吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激,導(dǎo)致經(jīng)血量過多。
月經(jīng)血塊多而且血塊大什么原因
經(jīng)血不暢吃什么藥調(diào)理
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