蜂蜜姜湯的制作方法是2個(gè)月減少10公斤
關(guān)鍵詞：#蜂蜜
生姜+蜂蜜是男女老少皆宜飲用的飲品，每天早上和洗澡前各喝一次，連續(xù)喝兩個(gè)月后，體質(zhì)明顯改善，腰細(xì)，體重減輕約10公斤，皮膚柔軟，連續(xù)喝生姜蜂蜜水一年以上，臉和手背等老年斑明顯改善，消失，程度不同
總之，蜂蜜和生姜的妙處對(duì)身體有益，愛美健康的人，試試吧！
生姜蜂蜜減肥法蛻皮體質(zhì):
第一，食欲減小，食欲不那么瘋狂
第二，便秘容易引起肥胖，偶爾食療后排便順暢
第三，偶爾肥胖頑固，但食療減肥期間，瘦身速度比減肥藥快
這種食療辦法，能快速的調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質(zhì)。
蜂蜜姜湯的方法
姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足；把姜糊放入杯子里，用200毫克溫?zé)崴疀_開，切勿用高溫?zé)崴?，或者放鍋里熬，高溫?huì)破壞活性；姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是錯(cuò)誤的，效果不好。
①早上一定要喝一杯蜂蜜姜湯，記??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
②控制油和鹽的攝取，這種東西吃得太多會(huì)影響體質(zhì)
③獨(dú)特的蜂姜飲食療法改變體質(zhì):蜂蜜姜湯+減肥晚餐必須合作
④飲食必須慢慢咀嚼，吃8成飽。
生姜、胡椒等辛辣食品，具有提高人體基礎(chǔ)代謝功能的作用。因此，生姜蜂蜜加紅茶具有一定的減肥作用。但是，如果不和少食入結(jié)合的話，只用生姜蜂蜜加紅茶，很多時(shí)候很難達(dá)到滿意的減肥效果。
茶也不適合每個(gè)人。從中醫(yī)的角度講，生姜是辛、溫藥物。所以紅茶蜂蜜+姜，不適宜于體質(zhì)熱性的人喝，且以冬天喝較為適宜。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
