前列腺的預(yù)防和保養(yǎng) 男性保護(hù)前列腺的方法

博禾醫(yī)生
前列腺是男性特有的性器官,也是非常脆弱的器官,對男性來說非常重要。男性前列腺受到威脅,不僅會影響男性生殖系統(tǒng)的健康,還會影響男性的生育。因此,無論哪個年齡段的男性,都應(yīng)該關(guān)心自己的前列腺健康。特別是40歲以上的男性。早期保護(hù)前列腺可有效預(yù)防前列腺問題的發(fā)生,縮短前列腺恢復(fù)時間。在平時的生活中,男性朋友們應(yīng)該如何保護(hù)前列腺?讓我們看看。
男性如何保護(hù)前列腺?
(1)多喝水,不停止尿
多喝水就會排尿,對尿路有一定的沖洗,有效地稀釋尿的濃度,減輕對前列腺的刺激,長時間停止尿液會導(dǎo)致膀胱過度充滿,前列腺包膜的張力會增加
(2)熱水坐浴
男女生理結(jié)構(gòu)不同,男性陰囊伸縮性大,夏大,夏天多汗容易分泌,濕氣多,容易隱藏污垢,引起生殖感染、前列腺炎癥等。因此,男性對私處的清洗方法有講究,建議男性在洗澡時多花點(diǎn)時間仔細(xì)清洗會陰部、冠狀溝、睪丸等細(xì)節(jié)。
(3)按摩前列腺
很多男性都知道前列腺按摩對男性的保健有一定的作用。按摩前列腺可以立即排出殘留液,一些男性早上陰莖流出少量前列腺液是正?,F(xiàn)象,渾濁或濃厚時必須立即去醫(yī)院。
(4)避免久坐
長時間開車,坐辦公室,騎自行車等這些久坐都會造成男性前列腺局部血液循環(huán)減慢,使得會陰部長時間充血,腺液排泄不暢,引起前列腺疾病。
(5)節(jié)制性生活
對于前列腺患者來說,不建議頻繁性生活,這樣使得前列腺長時間處于充血情況,避免加重疾病。
(6)不食辛辣食物
遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物,多吃清淡飲食,減輕前列腺的負(fù)擔(dān),辛辣食物會導(dǎo)致性器官充血,壓迫前列腺,加重排尿問題。少喝酒,多吃蔬菜和水果,避免便秘,會陰部反復(fù)充血,降低前列腺充血的風(fēng)險。
關(guān)注男性健康,日常保健很重要,但專家指出,重要的是從根本問題發(fā)生變化,如生活習(xí)慣、運(yùn)動和緩和壓力,飲食應(yīng)少油多素,工作中不要長坐,多運(yùn)動等。如果發(fā)現(xiàn)前列腺癥狀,建議男性朋友們立即去醫(yī)院檢查排除,避免小缺點(diǎn)引起真正的前列腺疾病。
男性老得慢原因,勤泡腳排第3,前兩名很多老人都不知道,快看看
男性也會患乳腺癌?沒錯!離不開這幾個因素,早知道早預(yù)防
禿頂、色盲?4種性遺傳病早就選中你!男性都別再掙扎了
前列腺炎會引起腹股溝疼和睪丸疼嗎
前列腺點(diǎn)狀鈣化潛血尿道疼
脾腎虧虛型前列腺肥大
前列腺有異響伴有鈣化
前列腺鈣化異物感疼癢
肉芽腫性前列腺炎多吃什么好
前列腺鈣化可以開刀嗎
前列腺炎能導(dǎo)致尿潴留嗎
烏梅泡水治前列腺肥大嗎