過度的性生活對身體沒有好處，很多男性性欲很高，似乎對性生活不滿，但這種做法是錯誤的。男人適當節(jié)欲對身體有好處。

男性過度性生活有什么危害？

男性多于頻繁性生活時，男女雙方的大腦一直處于興奮狀態(tài)，容易引起大腦神經(jīng)中樞反應的疲勞，也給人體的體能帶來極大的挑戰(zhàn)，超過身體的承受能力會給身體帶來超負荷的影響，特別是男女雙方的生殖器具體

隨著性生活次數(shù)的增加，男女雙方的體力消耗非常大，長期以來，人體體質(zhì)容易下降，影響自己的精神、思維，反應遲鈍、不安、記憶力下降等一系列疾病。

男性長期頻繁發(fā)生性關(guān)系，性器官陰莖反應遲鈍，陰莖不能勃起，陽痿，陽痿，甚至性冷淡等功能一系列疾病。

男性應該如何護理自己的生殖器？

1、前洗外陰

男性前外陰主要指的是外生殖器部分。對于包皮過長的人來說，如果沒有特別的清洗，時間一長就會形成白色的包皮垢，積存成塊變硬后，磨破包皮引起感染，變成致癌物質(zhì)，誘發(fā)伴侶的子宮頸癌，有可能患陰莖癌。坐在浴外陰上，可以清洗污垢，配合中西藥抗感染治療，有助于治療慢性前列腺炎。

2、下洗股臀

久坐的工作狀態(tài)在辦公室家庭、司機中相當普遍。特別是在炎熱的夏天，由于臀部摩擦而導致坐板瘡反復發(fā)作的男性相當多。事實上，如果這些病人通常用溫水或涼水坐在臀部，洗完澡后用干軟毛巾擦干外陰和臀部，他們可以減少真菌感染，促進血液循環(huán)，避免坐板瘡的發(fā)作。但是，患股癬濕疹的人不應該用熱水燙洗，以免加重癥狀。

3、后浴肛門

俗話說十男九痔。痔瘡發(fā)作時，男性坐臥難安，嚴重時甚至劇痛難忍、鮮血直流。其實，痔瘡主要是由由肛門局部血流淤積而成的，每天定時用熱水坐浴，同時有意識地收縮肛門，增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。

4、不穿過緊的牛仔褲

因既不通氣，又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度，能導致精子生成障礙，引起不育，所以不宜長期連續(xù)穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

5、避免陰莖損傷和睪丸損傷

睪丸和陰莖易受外來的損傷，如果不進行及時治療，將會有后遺癥留下，所以建議大家要馬上到醫(yī)院治療。

6、注意清潔生殖器衛(wèi)生

做到天天清洗包皮內(nèi)的臟東西，這樣可以有效地預防生殖器短小和包皮過長，因為包皮過長不僅影響自己的身體，還會影響妻子健康，會引起女性陰道，子宮炎癥和癌癥，從而導致不育。