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護(hù)手霜可以擦臉嗎?

女性部位保健編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞:#護(hù)手

進(jìn)入秋天,氣候越來越干燥,手部皮膚也越來越干燥。用護(hù)手霜保護(hù)手部皮膚確實(shí)是有效的護(hù)手方法。但是,護(hù)手霜的使用也很講究。

奶油代替奶油

很多人認(rèn)為奶油和奶油一樣,但奶油也有滋潤(rùn)效果,但不能代替奶油。因?yàn)槟逃褪歉鶕?jù)面部肌膚設(shè)計(jì)的,對(duì)手的滋潤(rùn)和保濕是不夠的。所以還是選擇專用的護(hù)手霜較為適宜。

家庭共享同樣的護(hù)手霜

我們的手部皮膚與我們的年齡、皮膚質(zhì)量有關(guān),年齡方面,年輕人可以選擇保濕效果好的護(hù)手霜來保濕皮膚,但年長(zhǎng)者除了保濕外,還需要修理淡化斑點(diǎn),需求不同。

不洗手直接擦護(hù)手霜

我們的手經(jīng)常接觸各種各樣的東西,一天帶來的細(xì)菌不計(jì)其數(shù)。此時(shí),如果不洗手就直接涂上護(hù)手霜,不僅沒有良好的護(hù)膚效果,而且富含油脂促進(jìn)細(xì)菌繁殖是非常不利的護(hù)手方法。所以擦護(hù)手霜前,不論如何都要先把手部皮膚清洗干凈。

日常護(hù)手的五項(xiàng)原則

1、選擇清潔用品時(shí),要注意成分中以維生素e維生素b為主,不要購(gòu)買堿性過強(qiáng)的產(chǎn)品。

2、白天出門前,除了必須涂抹面部防曬霜之外,手部最好也涂抹有SPF防曬系列的產(chǎn)品,防止紫外光的損傷,曬傷皺紋和黑斑。

3、洗碗、洗衣服時(shí)接觸化學(xué)品,請(qǐng)先戴手套,以免手被洗滌劑的肥皂堿傷害。

4、每周做一次手除手部角質(zhì)的工作,用手部專用的磨砂用品去除老化的角質(zhì)層,使雙手恢復(fù)光滑。

5、利用睡眠時(shí)間加強(qiáng)手的滋養(yǎng),睡前涂上滋潤(rùn)力強(qiáng)的潤(rùn)手霜,戴上透氣性高的手套進(jìn)行吸收。

日常護(hù)手的7個(gè)關(guān)鍵詞

洗:因?yàn)槊刻炷愕氖纸佑|很多東西,所以從衛(wèi)生的角度和手自己的保護(hù)都必須立即去除手的污垢和灰塵等。但是,請(qǐng)注意用溫水洗手。過熱的水會(huì)使手的皮膚干燥變粗,過冷的水不能完全清洗手的污垢。

擦拭:手部清潔后,用柔軟清爽的毛巾仔細(xì)擦拭,特別是指間、甲溝等不留下水漬,為細(xì)菌的生長(zhǎng)提供繁殖地。

準(zhǔn)備:手背只有少量皮脂腺,必須經(jīng)常補(bǔ)充油和水分。不那樣的話,皮膚會(huì)變得粗糙干燥。因此,無論冬天還是夏天,攜帶護(hù)手霜都非常重要,它能及時(shí)滋潤(rùn)和保護(hù)雙手。特別是洗手后,完成家務(wù),出門前。

涂抹:涂抹護(hù)手霜有訣竅,很多女性用手涂抹幾次就可以了,吸收效果不好,不均勻。最好是先將護(hù)手霜擠在雙掌中搓熱,然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上護(hù)手霜。接著用一根手指按摩涂抹,溫?zé)岬母杏X不但很舒服,也讓吸收度更好。

剪:經(jīng)常剪指甲,可以防止指縫內(nèi)積存污垢,破壞雙手的美麗。留下指甲時(shí),請(qǐng)將指甲的邊緣摩擦光滑地修剪成橢圓形。過尖的指甲形狀會(huì)削弱指甲的韌性,容易折斷。

戴:女性洗衣、洗碗、拖地等家務(wù)是不可避免的。接觸洗碗精、洗衣精等洗滌劑時(shí),最好戴手套阻止化學(xué)品對(duì)皮膚的損傷,或者在接觸水之前涂上護(hù)手霜也有看不見的手套的保護(hù)功能。

保護(hù):保護(hù)手,注意不要在陽光下曬雙手。在夏天的時(shí)候,雙手的防曬工作一定要做到位,選擇的護(hù)手霜最好兼有防曬功能。寒冷天氣外出時(shí),則要準(zhǔn)備質(zhì)地柔軟的保暖手套。此外,還應(yīng)防止對(duì)手受傷,如重物或粗糙物品的搬運(yùn)。

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專家觀點(diǎn)

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    回答:依據(jù)手部干燥程度而定。手部皮膚的干燥程度會(huì)受到很大因素的影響,比如季節(jié)、從事的活動(dòng)、手部的皮膚狀態(tài)等等,但是不管任何因素影響了手部皮膚的干燥程度,只要是清潔干凈手部之后,都可以及時(shí)涂一些護(hù)手霜在手上,一方面是為了保濕,另一方面是 為了減少手部的損傷,另外注意每次涂抹護(hù)手霜的量不宜過多,以免手部會(huì)出現(xiàn)油膩的感覺。
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    護(hù)手霜能防曬嗎?護(hù)手霜可以防曬嗎
    回答:不可以。普通的護(hù)手霜沒有防曬的功能,個(gè)別添加了防曬功能的護(hù)手霜防曬值就會(huì)相對(duì)低些,因?yàn)樽o(hù)手霜主要用來滋潤(rùn)手部皮膚,同時(shí)擁有滋潤(rùn)和防曬的護(hù)手霜,滋潤(rùn)性沒有普通護(hù)手霜強(qiáng),防曬功能又沒有單個(gè)防曬霜好,建議在涂抹完護(hù)手霜在手上過后,等十秒鐘,等皮膚把護(hù)手霜吸收完了過后,再涂防曬霜,并且涂了防曬霜晚上是需要卸妝的,要不然容易堵塞毛孔。
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    回答:不能,理由如下:1、護(hù)手霜的成分里一般含有香精,用在臉可能會(huì)引起一些皮膚不適,嚴(yán)重可能導(dǎo)致面部皮膚過敏。2、臉部皮膚表面含有一層皮脂膜,可以保護(hù)皮膚,而手上的皮膚沒有,所以護(hù)手霜的質(zhì)地會(huì)偏油一些,而臉部的皮膚更需要補(bǔ)水的護(hù)膚品,而不是保濕的。3、手部皮膚相較于面部皮膚,相對(duì)更粗糙,所以護(hù)手霜的顆粒更大,質(zhì)地沒有面霜細(xì)膩,將護(hù)手霜使用在臉部皮膚容易造成毛孔堵塞。
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    擦護(hù)手霜按摩可以改善老年斑嗎
    回答:擦護(hù)手霜按摩并不能有效的改善老年斑的現(xiàn)象,想要改善老年斑患者,可以涂抹阿達(dá)帕林凝膠來治療身上的老年斑,除此之外在治療老年斑的時(shí)候,患者還可以通過激光的方式,也可以有效的治療老年斑的現(xiàn)象。
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    護(hù)手霜涂抹在陰莖上會(huì)對(duì)陰莖有害嗎
    回答:冬季就是人的皮膚比較溶劑)氣化的時(shí)候,溶劑)氣化的意義就是缺水,假如手缺水就會(huì)開裂脫皮。市面上有許多的護(hù)手霜費(fèi)用也不一。實(shí)際護(hù)手霜是能夠自己做的,白醋加入甘油,既能夠鎖住水分也能夠美白潤(rùn)膚,不過不好的地方就是比較清淡,許多護(hù)手霜含油量比較高就有隔絕空氣的后果。
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    兒童100度近視怎么治療
    回答:兒童100度近視可通過佩戴眼鏡、改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視覺訓(xùn)練、使用藥物治療等方式改善。近視通常由遺傳因素、用眼過度、環(huán)境光線不足、缺乏戶外活動(dòng)、眼軸過長(zhǎng)等原因引起。 1、佩戴眼鏡:近視度數(shù)達(dá)到100度時(shí),建議及時(shí)佩戴合適度數(shù)的眼鏡,避免視力進(jìn)一步下降。眼鏡的鏡片需根據(jù)醫(yī)生建議選擇,如單焦點(diǎn)鏡片或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片,定期復(fù)查視力并調(diào)整度數(shù)。 2、改善用眼習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,如閱讀、使用電子設(shè)備等。建議每用眼30分鐘休息5分鐘,保持正確的坐姿和閱讀距離,確保光線充足且柔和,減少眼睛疲勞。 3、增加戶外活動(dòng):每天保證至少2小時(shí)的戶外活動(dòng),陽光中的紫外線有助于調(diào)節(jié)眼球發(fā)育,延緩近視進(jìn)展。戶外活動(dòng)可選擇跑步、跳繩、打球等,既能鍛煉身體,又能保護(hù)視力。 4、進(jìn)行視覺訓(xùn)練:通過專業(yè)的視覺訓(xùn)練方法,如眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、聚焦訓(xùn)練等,增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力和協(xié)調(diào)性。訓(xùn)練可在專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下進(jìn)行,或使用家庭訓(xùn)練工具,如翻轉(zhuǎn)拍、視力表等。 5、使用藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用低濃度阿托品滴眼液0.01%延緩近視進(jìn)展。阿托品需每日睡前滴1-2滴,注意觀察是否有畏光、視物模糊等副作用,定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。 兒童近視的治療需結(jié)合日常護(hù)理和醫(yī)療干預(yù),注意飲食均衡,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等;避免高糖飲食,減少甜食攝入。適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩和熱敷,緩解眼疲勞。若視力持續(xù)下降或出現(xiàn)其他不適,需及時(shí)就醫(yī)檢查,排除其他眼部疾病。
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    回答:膝蓋不痛但感覺脹可能由久坐不動(dòng)、過度運(yùn)動(dòng)、體重過大、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、減重、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1、久坐不動(dòng):長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致膝蓋周圍血液循環(huán)不暢,造成局部腫脹感。建議每隔一小時(shí)起身活動(dòng),做一些簡(jiǎn)單的腿部伸展運(yùn)動(dòng),如抬腿、屈膝等,促進(jìn)血液循環(huán),緩解腫脹。 2、過度運(yùn)動(dòng):劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間跑步可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉和軟組織疲勞,產(chǎn)生腫脹感。運(yùn)動(dòng)后可以進(jìn)行冷敷,使用冰袋敷在膝蓋上10-15分鐘,幫助減輕腫脹。同時(shí),注意運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)休息,避免過度負(fù)荷。 3、體重過大:超重或肥胖會(huì)增加膝蓋的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織受壓,引起腫脹感。通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重,如選擇低熱量食物、每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,有助于減輕膝蓋壓力。 4、滑膜炎:滑膜炎可能與感染、外傷或免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為膝蓋腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。治療時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片,每次400mg,每日兩次緩解炎癥,同時(shí)配合物理治療如超聲波治療促進(jìn)恢復(fù)。 5、骨關(guān)節(jié)炎:骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)磨損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為膝蓋腫脹、僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛等癥狀。治療時(shí)可使用軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊,每次500mg,每日三次幫助修復(fù)軟骨,同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉如屈伸練習(xí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 日常生活中,建議保持均衡飲食,多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類,避免高脂肪和高糖飲食。適度進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或跪姿。注意膝蓋保暖,避免受涼,必要時(shí)可使用護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。
    癲癇病能吃羊肉嗎
    回答:癲癇患者可以適量食用羊肉,但需注意飲食均衡和避免誘發(fā)因素。癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,飲食調(diào)理有助于控制病情,但并非決定性因素。羊肉富含蛋白質(zhì)、鐵和維生素B12,對(duì)患者有一定營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用,但過量攝入可能增加消化負(fù)擔(dān)?;颊唢嬍硲?yīng)以清淡、易消化為主,避免辛辣刺激食物,同時(shí)結(jié)合藥物治療和生活調(diào)理,才能更好地控制病情。 1、羊肉營(yíng)養(yǎng):羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵和維生素B12,有助于改善貧血和增強(qiáng)免疫力。癲癇患者適量食用羊肉,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持,但需注意烹飪方式,避免油炸或過于油膩的烹飪方法,以免增加消化負(fù)擔(dān)。 2、飲食均衡:癲癇患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免辛辣刺激食物。羊肉可以與其他食材搭配,如蔬菜、豆類等,形成均衡的膳食結(jié)構(gòu),避免單一食物攝入過多,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡或誘發(fā)癲癇發(fā)作。 3、避免誘發(fā):癲癇患者需注意避免攝入可能誘發(fā)發(fā)作的食物或飲品,如咖啡、濃茶、酒精等。羊肉本身并非誘發(fā)因素,但若烹飪過程中加入過多調(diào)味料或辛辣食材,可能對(duì)患者產(chǎn)生不良刺激,需謹(jǐn)慎選擇。 4、藥物治療:癲癇的治療以藥物為主,常用藥物包括卡馬西平片200mg/次,每日2次、丙戊酸鈉片500mg/次,每日2次和苯妥英鈉片100mg/次,每日3次。患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥,不可擅自停藥或調(diào)整劑量。 5、生活調(diào)理:癲癇患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善身體狀況,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或可能引發(fā)危險(xiǎn)的活動(dòng)。同時(shí),保持心情愉悅,避免情緒波動(dòng)過大,對(duì)病情控制有積極作用。 癲癇患者在日常飲食中可適量食用羊肉,但需注意烹飪方式和攝入量,避免辛辣刺激。飲食應(yīng)均衡搭配,以清淡、易消化為主,同時(shí)結(jié)合藥物治療和生活調(diào)理?;颊咝枳襻t(yī)囑規(guī)律服藥,保持良好作息和適量運(yùn)動(dòng),避免誘發(fā)因素,才能更好地控制病情。建議患者定期復(fù)查,與醫(yī)生保持溝通,及時(shí)調(diào)整治療方案。
    一個(gè)月的寶寶濕疹怎么辦
    回答:一個(gè)月的寶寶濕疹可通過保濕護(hù)理、避免刺激、調(diào)整環(huán)境等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能不完善、過敏原刺激、環(huán)境干燥等原因引起。 1、保濕護(hù)理:濕疹寶寶的皮膚屏障功能較弱,容易失水干燥。建議每天使用溫和無刺激的嬰兒保濕霜,如凡士林嬰兒潤(rùn)膚霜或絲塔芙嬰兒潤(rùn)膚乳,涂抹于患處及周圍皮膚,保持皮膚濕潤(rùn)。 2、避免刺激:寶寶皮膚嬌嫩,容易受到外界刺激。避免使用含香料、酒精的護(hù)膚品,選擇無香料、低敏的嬰兒專用洗滌劑清洗衣物和床品,減少皮膚接觸化學(xué)物質(zhì)的機(jī)會(huì)。 3、調(diào)整環(huán)境:干燥的環(huán)境會(huì)加重濕疹癥狀。保持室內(nèi)濕度在50%-60%之間,使用加濕器或在房間放置水盆增加濕度,避免過熱或過冷的環(huán)境刺激寶寶皮膚。 4、母乳喂養(yǎng):母乳中含有豐富的免疫因子,有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力。建議母乳喂養(yǎng),避免過早引入輔食,減少過敏原的攝入,降低濕疹發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 5、就醫(yī)咨詢:如果濕疹癥狀嚴(yán)重,如皮膚紅腫、滲液、感染等,需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具外用激素藥膏,如氫化可的松乳膏或地奈德乳膏,短期使用以緩解癥狀。 寶寶濕疹的護(hù)理需要從多方面入手,日常注意皮膚保濕、避免刺激、調(diào)整環(huán)境濕度,同時(shí)母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)寶寶免疫力。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。家長(zhǎng)需耐心護(hù)理,避免過度焦慮,保持寶寶皮膚清潔濕潤(rùn),幫助其度過濕疹期。
    前列腺炎怎么治療可以除根
    回答:前列腺炎可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等方式緩解癥狀并改善預(yù)后。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐、不良飲食習(xí)慣、免疫力低下、心理壓力等因素引起。 1、藥物治療:細(xì)菌性前列腺炎常用抗生素治療,如左氧氟沙星片500mg每日一次、頭孢克肟膠囊200mg每日兩次、阿奇霉素片500mg每日一次,療程一般為4-6周。非細(xì)菌性前列腺炎可使用α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊0.2mg每日一次,或非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊200mg每日一次,緩解疼痛和排尿困難。 2、生活方式調(diào)整:避免久坐,每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘;減少辛辣刺激性食物攝入,增加富含維生素C的水果蔬菜;保持規(guī)律作息,避免熬夜;適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳,每周3-4次,每次30分鐘。 3、物理治療:溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解癥狀,每日1-2次,每次15-20分鐘;前列腺按摩有助于排出前列腺液,改善局部血液循環(huán),由專業(yè)醫(yī)生操作,每周1-2次;低頻電刺激可緩解盆底肌肉痙攣,改善排尿癥狀,每周2-3次。 4、心理疏導(dǎo):慢性前列腺炎患者常伴有焦慮、抑郁等心理問題,可通過認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。建議與家人朋友多溝通,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 5、手術(shù)治療:對(duì)于藥物治療無效的慢性細(xì)菌性前列腺炎,可考慮經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)或經(jīng)尿道前列腺切開術(shù)。手術(shù)治療可有效清除感染灶,但可能存在術(shù)后并發(fā)癥,需謹(jǐn)慎選擇。 前列腺炎患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,多食用富含鋅的食物如牡蠣、堅(jiān)果,有助于改善前列腺功能。適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)盆底肌肉力量,改善排尿功能。保持良好心態(tài),避免過度焦慮,定期復(fù)查,遵醫(yī)囑規(guī)范治療,有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。

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