五個錯誤習(xí)慣傷害了美麗的雙腳

博禾醫(yī)生
腳是女性的重要部分,但平時保護(hù)不充分,我們的腳很痛苦。主編指出了五個錯誤的腳危害。
錯誤1:不正當(dāng)?shù)淖悴恐委?/p>
足部治療放松,可以按住冬天的腳再見人。但是,不合格的足療館可能會引起指甲內(nèi)生或感染等足部細(xì)菌問題。
如果出現(xiàn)這樣的問題,就不要再去足療沙龍了,在情況惡化之前就醫(yī)。避免這種煩惱的最重要原則是選擇正規(guī)的足療機(jī)構(gòu),最好帶上自己的護(hù)理工具。如果你仍然擔(dān)心衛(wèi)生問題,回家后在你的腳上涂一些枯草桿菌抗生素。
錯誤2:注意水蒸氣
香港腳等足部問題在濕氣中茁壯成長,必須保證足部干燥。如果運(yùn)動后需要沖澡,那記得帶上夾腳拖,沒有帶也不必恐慌,可以在腳上擦一些酒精來保證它的干爽。
穿鞋也要保證足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔離所有有害足部的細(xì)菌,穿靴子時尤其重要。
錯誤三:暗藏埋伏的瑜伽毯
瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣傳播者(發(fā)生在足底部的尋常疣,由于病毒感染引起的,可以通過皮膚的微小破損自身接種傳染),汗水造成的潮濕環(huán)境有利于疣類傳播,特別是公用的毯子更容易造成香港腳和跖疣。
我們并非是指責(zé)大家不講衛(wèi)生,只是因?yàn)槿祟愂丘囝悅鞑サ闹饕d體。所以,帶上自己的瑜伽墊,準(zhǔn)備襪子,忘記進(jìn)入瑜伽世界吧。
錯誤4:運(yùn)動中盲目奔跑
當(dāng)然,運(yùn)動是非常好的習(xí)慣,但重復(fù)的高強(qiáng)度運(yùn)動可能會損傷腳(膝蓋),特別是沒有穿合適的運(yùn)動鞋。
跑步也一樣,由于腳趾會反復(fù)與地面接觸,可能會引起腳趾甲充血,這是足部醫(yī)生在馬拉松長跑中最常接觸的病例。如果出現(xiàn)這樣的情況,要盡早治療,避免指甲脫落,否則腳趾就再也不能正常生長了。
錯誤5:不合腳的鞋
為了美麗,有多少人把腳放進(jìn)小鞋里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合腳的鞋,鞋子選擇錯誤會造成延續(xù)一輩子的問題。這不是聳人聽聞,鞋子不對可能會造成足部壓力性骨折、足底筋膜炎,錐狀趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重選擇鞋子。
不要因?yàn)橄矚g某雙漂亮的鞋子就委屈自己的腳,這里有一些選擇鞋子應(yīng)該遵循的原則:鞋跟應(yīng)該穩(wěn)固,不能扭曲搖晃。紐約的足部專家告訴我們:“看看你的鞋,再看看你的腳,如果他們不相配,你就不應(yīng)該穿上這樣的鞋?!?/p>
臉上長斑怎么辦?日常生活注意這四點(diǎn),或能輕輕松松變美麗
寶媽產(chǎn)后怎么減肥 產(chǎn)后科學(xué)減肥健康和美麗兼得
異性同事發(fā)生了交流之后,能夠做這三個“不要”,結(jié)局更容易美麗
愛一個人別太用力,在這5個地方過于糾纏,結(jié)局就很難美麗
4招預(yù)防魚尾紋 回復(fù)年輕美麗
如何做個美麗健康的孕媽媽
三款補(bǔ)血滋補(bǔ)湯讓女性美麗起來
幾款美白食譜讓女性變得更加美麗
更年期的女人如何綻放美麗
食物去除皺紋讓女性變得更加美麗
女性如何保養(yǎng)皮膚留住青春的美麗
四種水果讓女性吃出美麗肌膚