我們在性頻率問題上有很大的爭論，有人認(rèn)為性交后身體不累的話頻率不會太高。性生活過度后有什么危害？

性生活過度有什么危害

一、體質(zhì)狀況變差

對男女雙方來說，體力消耗大，長期以來，體質(zhì)狀況必然下降。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

二、性器官過勞

由于性沖動的連續(xù)和反復(fù)發(fā)生，男女都會加重神經(jīng)中樞和性器官的負(fù)擔(dān)控制，經(jīng)常的疲勞結(jié)果，反而會導(dǎo)致功能衰退，導(dǎo)致功能的未老先衰。

三、誘發(fā)性功能障礙

男性經(jīng)常反復(fù)性生活，延長射精時間。第二次性生活的射精出現(xiàn)時間一定比第一次長，因此埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等功能障礙的危險。

四、不反應(yīng)期過長

男子性生活后有一個不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背勞損

男性經(jīng)常反復(fù)性生活，性器官反復(fù)持續(xù)充血，誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病，不僅會陰部不適、腰痛、血精。女性經(jīng)常反復(fù)性生活，性器官總是充血，引起骨盆充血，產(chǎn)生骨盆郁血綜合征、腰酸下半身沉重等不適感。

六、多次后滿意度下降

無論男女，重復(fù)性生活時，第二次或第三次或第四次性生活，性滿意度比前次差，容易引起心理影響，認(rèn)為自己的性能有問題，最終引起心理和精神因素引起的功能障礙。

性生活頻率究竟多少為最佳

夫妻之間幸福與否除了感情的維系之外，就在于性生活是否和諧正常夫妻的性生活應(yīng)該是心靈和肉體都感受到對方的愛意濃濃。那么，正常夫妻性生活的頻率是每周幾次？

人類所能品嘗到的最深、最甜蜜的幸福，只能在真誠相愛的兩人完全結(jié)合后的臨時休息中感受到。性愛過程中的喜悅和內(nèi)涵可以使雙方比高潮極樂中的結(jié)合更加親密。一般來說，夫妻性生活的次數(shù)與年齡基本相反，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。許多夫婦一周發(fā)生的頻率如下:

從20歲到30歲:每周性生活約3~5次，年輕的心情和活力可以激發(fā)各種熱情和動力，此時男女雙方可以享受性生活帶來無限的喜悅

從2、30歲到45歲:每周性生活的頻率約為3~4次。這個年齡段的夫妻，正處在人生中的黃金時期，夫妻雙方恰逢結(jié)婚蜜戀當(dāng)中，擁有無盡的性愛幻想和追求；

3、46歲到60歲：一星期大約兩到三次。人到中年，這個階段的夫妻，大多數(shù)都是經(jīng)歷過熱戀而慢慢沉淀下來，夫妻感情猶如細(xì)水長流的小河，洗盡鉛華之后的寧靜和安穩(wěn)，因此，這個時候的 夫妻 對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。