女性的私處皮膚應(yīng)該是粉紅色的(乳暈和陰唇等)，為什么有些人的私處皮膚是黑色的呢？生活中很多女性發(fā)現(xiàn)陰唇發(fā)黑，擔(dān)心自己生病。下面給大家介紹一下導(dǎo)致陰唇發(fā)黑的原因以及改善陰唇發(fā)黑的方法。

女性陰唇發(fā)黑的3大原因

1、遺傳原因

決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經(jīng)驗的年輕女性，陰唇即便發(fā)黑，也是與生俱來的，若認(rèn)為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。

2、性生活過于頻繁造成

性生活時，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

3、正常色素沉淀

女性陰部的顏色受自身黑色素沉淀的影響，這種色素沉淀也與女性激素有關(guān)。這種顏色的深淺因人而異，與自身的色素量有關(guān)。天生皮膚白的女性，有點粉紅，天生皮膚黑，陰部色素也深。

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1、多管齊下穩(wěn)定激素

研究證明，女性陰唇發(fā)黑與體內(nèi)激素分泌失調(diào)密切相關(guān)。專家提醒，由于激素分泌紊亂的原因很多，為了防止激素變化導(dǎo)致私處變黑，女性朋友需要從多個方面開始預(yù)防。多休息多喝水多吃蔬菜。

2、不穿緊身衣

為了全面延緩私處變黑的步伐，我們不能錯過細(xì)節(jié)，也不能疏忽影響私處的顏色變化。即使是平時的服裝，也有很多需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲；另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

3、控制性愛頻次

我們都知道，性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。因此，對于很多女性朋友來說，平時要注意房間的頻率，不能只轉(zhuǎn)移到男性身上。每周的性愛次數(shù)盡量控制在比較合理的范圍內(nèi)，最好不要超過3次。但是，女性朋友決不能禁忌性。性愛很好哦。是男女雙方感情的潤滑劑。

4、保持心情舒暢

專家指出，心理因素對女性陰唇發(fā)黑的影響其實也不小。女人通常比較敏感，情緒不穩(wěn)、思慮過度等情緒會干擾身體內(nèi)部氣血運行，更容易引起黑色素沉積，從而導(dǎo)致私處變黑。

專家建議女性，平時要保持心情舒暢，特別重視如何放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，提高自我控制能力，避免驚訝、憤怒、恐懼等不良情緒。

5、日常及時護(hù)理陰道

(1)、加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高免疫力。

(2)、平時的生活中，被子要經(jīng)常晾干，殺死細(xì)菌，在室內(nèi)換氣。

(3)、生理日的生理用衛(wèi)生巾經(jīng)常更換，選擇通氣性好的生理用衛(wèi)生巾，避免生理用衛(wèi)生巾的不適引起私處瘙癢紅腫。平時最好不要墊墊子，換內(nèi)衣。

(4)、有性生活的人，在每次性生活之前，最好雙方清洗外生殖器。另外，固定性伴侶，對方發(fā)生外生殖器炎癥時，暫時不要同室或使用避孕套。