年輕男性容易早上勃起，早上勃起是指男性早上4~7點陰莖自然勃起，不受情景、動作、思維的控制自然勃起。晨勃是功能正常和強弱的重要表現(xiàn)和指標?，F(xiàn)在為什么早晨勃起，醫(yī)學界還沒有定論。了解陰莖勃起的知識。

早晨陰莖勃起正常嗎？

正常男性的陰莖除了外部刺激可以使陰莖發(fā)生外，內(nèi)臟器官的反射作用也會導致陰莖勃起。

最明顯的是早上醒來前常見的陰莖勃起。這是正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)學上被稱為早晨勃起。

陰莖早晨勃起的原因:一是男性雄性激素睪酮在血液中的濃度在早晨達到頂峰，有刺激陰莖勃起的作用，二是夜間排尿次數(shù)相對減少，尿充滿膀胱，膀胱內(nèi)的壓力增加。另外，性夢和睡眠姿勢、床上用品的刺激等其他誘因也可以使陰莖反射性勃起。

根據(jù)美國某學者的研究資料，男性在20~30歲之間的陰莖早晨勃起次數(shù)比中年和老年人多。一位德國醫(yī)生也研究了這種生理現(xiàn)象。他發(fā)現(xiàn)男性生病期間陰莖早晨勃起的次數(shù)明顯低于健康時的次數(shù)，陰莖早晨勃起是觀察男性性能力和健康狀況的參考指標之一。

如何自檢陰莖勃起正常？

正常情況:性欲正常，勃起反應快，勃起持續(xù)時間射精或中斷性交后消失，勃起硬度可自由放入陰道，性快感好，性交頻率不明顯變化，手淫勃起反應正常。

輕度：性欲要求基本正常，勃起反應迅速，勃起持續(xù)時間不穩(wěn)定，有時出現(xiàn)不能持續(xù)現(xiàn)象，勃起硬度有時出現(xiàn)不能置人陰道的情況，性快感基本正常，性交頻率較以往少，手淫勃起反應基本正常。中度:性欲減弱，勃起反應減慢，不能持續(xù)勃起，勃起硬度不足于插入陰道，性快感消失，性交頻率明顯減少，手淫勃起反應勉強。重度:性欲要求消失，勃起反應完全消失，無法談論陰莖勃起的持續(xù)性，可以完全放入陰道，無性快感。

診斷勃起困難是否存在①陰莖勃起反應的快慢、②持續(xù)時間、③陰莖勃起硬度等幾個參數(shù)判斷。這些方面困難的人可以認為陰莖勃起功能異常。

如何使陰莖勃起更持久？

1、選擇自己喜歡的前戲方式

自己喜歡或習慣的前戲方式，一方面能激發(fā)熱情，另一方面能緩解焦慮，使勃起更持久。但這并不是說可以完全忽略伴侶的感受。選擇彼此滿意的方法，勃起狀態(tài)穩(wěn)定，致力于加強她的性感。

2、戴安全套

如果安全套的尺寸不合適或者不戴，男性可能會感到不舒服，性行為受到限制，勃起自然會下降。如果你覺得安全套太緊或太松，你應該立即更換。但是，要注意所謂的效果強化型避孕套，含有麻醉劑，減少感官刺激，使男性持續(xù)更長時間。但這也會讓少數(shù)人感覺不到快感，甚至不能勃起。

3、用點潤滑劑

如果你們許久沒有親密，或彼此都有些緊張的話，女性的肌肉會變緊，自我潤滑度也會下降。這時男性戴套后，最好在前端額外抹一些潤滑劑，既可作為前戲的一部分，也可以讓進入變得更順利，有助于避免勃起問題。