女性的安全期如何計(jì)算
關(guān)鍵詞：#安全期
女性的安全期計(jì)算通常采用日歷法結(jié)合宮頸黏液觀察法，需避開(kāi)排卵日及前后5天。安全期避孕法主要有月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、宮頸黏液觀察法三種方式，但避孕失敗率較高，不建議作為主要避孕手段。
月經(jīng)周期推算法適用于月經(jīng)規(guī)律的女性，從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，排卵日前5天和后4天為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間為安全期。該方法需連續(xù)記錄6個(gè)月經(jīng)周期，取最短周期減去21天為安全期起點(diǎn)，最長(zhǎng)周期減去10天為安全期終點(diǎn)?；A(chǔ)體溫測(cè)量法需每日晨起測(cè)量靜息體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)3天以上，體溫升高第4天至下次月經(jīng)來(lái)潮為安全期。宮頸黏液觀察法通過(guò)檢測(cè)分泌物性狀變化判斷，黏液變得清澈滑潤(rùn)且拉絲度增強(qiáng)時(shí)為排卵期，黏液重新變稠后3天進(jìn)入安全期。
安全期避孕存在較大個(gè)體差異，壓力、藥物、疾病等因素均可影響排卵時(shí)間。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片、米非司酮片等需在無(wú)保護(hù)性行為后72小時(shí)內(nèi)使用。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等需每日定時(shí)服用。避孕套既能避孕又可預(yù)防性傳播疾病。宮內(nèi)節(jié)育器如含銅宮內(nèi)節(jié)育器、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)等適合長(zhǎng)期避孕需求。建議采用兩種以上避孕方式聯(lián)合使用，定期進(jìn)行婦科檢查，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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