乳腺炎可通過口服藥物、飲食調(diào)整、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式治療，無須選擇外用方法。乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、免疫力下降、哺乳方式不當(dāng)、情緒壓力等因素引起。

1、口服藥物

乳腺炎患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲地藍(lán)消炎片等藥物。阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染引起的乳腺炎，能抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成。頭孢呋辛酯片對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有效。蒲地藍(lán)消炎片具有清熱解毒作用，適合伴有紅腫熱痛癥狀的患者。使用藥物期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。

2、飲食調(diào)整

建議增加水分?jǐn)z入，每日飲用2000-3000毫升溫水。適量食用絲瓜、蒲公英等具有通乳作用的食材，避免高脂肪、辛辣刺激性食物?？娠嬘镁栈ú?、金銀花茶等具有消炎作用的代茶飲。哺乳期患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，但需注意避免過量進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致乳汁過于濃稠。

3、物理治療

采用溫?zé)崦矸笥诨继?，溫度控制?0-45攝氏度，每次15-20分鐘。按摩時(shí)從乳房外圍向乳頭方向輕柔推按，避開紅腫明顯區(qū)域?？墒褂梦唐鞫〞r(shí)排空乳汁，保持乳腺管通暢。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免暴力擠壓加重炎癥。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為乳腺炎多屬肝郁氣滯、胃熱壅滯證型，可選用柴胡疏肝散加減。針灸選取膻中、乳根、足三里等穴位，采用平補(bǔ)平瀉手法。耳穴壓豆選取乳腺、內(nèi)分泌、肝等反射區(qū)。中藥代茶飲可用夏枯草、金銀花各10克煎水服用，具有清熱散結(jié)功效。

5、生活方式干預(yù)

保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免乳房受壓。調(diào)整哺乳姿勢，確保嬰兒正確含接乳頭。減少精神緊張，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，但可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

乳腺炎患者日常應(yīng)注意保持乳頭清潔，哺乳前后用溫水清洗。觀察體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免自行擠壓膿腫部位，防止感染擴(kuò)散。哺乳期患者可記錄哺乳時(shí)間與乳房不適情況，幫助醫(yī)生判斷病情。治療期間保持心情舒暢，家人應(yīng)給予心理支持，共同營造輕松康復(fù)環(huán)境。飲食宜清淡易消化，可少量多餐，避免暴飲暴食。定期復(fù)查血常規(guī)等指標(biāo)，評(píng)估治療效果。