生完孩子女性乳房會(huì)有什么變化？產(chǎn)后如何保護(hù)乳房？
很多女性都知道懷孕期間乳房會(huì)發(fā)生很大變化，其變化是為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。但是，生產(chǎn)后乳房也發(fā)生了變化，乳房的變化是女性不能接受的，也不知道如何護(hù)理。
生完孩子后房會(huì)發(fā)生什么變化？
一般胎兒產(chǎn)后3天內(nèi)，產(chǎn)婦乳房垂體分泌分泌大量催乳素，乳房快速膨脹，有膨脹疼痛。此時(shí)，輕輕用手按摩分泌初乳，
隨著哺乳的確立，產(chǎn)婦的乳房有規(guī)律的充實(shí)、排出、再充實(shí)、再排出。此時(shí)，乳房因哺乳而變大，哺乳期應(yīng)注意乳房保健和衛(wèi)生護(hù)理，避免感染等問題。
哺乳期女性乳房的一系列變化出現(xiàn)在催乳素和其他激素的共同作用下。乳腺和小葉內(nèi)導(dǎo)管明顯增加密集，乳房豐滿牢固。但斷奶后，乳腺進(jìn)入恢復(fù)期變化，腺泡破裂，細(xì)胞破裂，乳房細(xì)胞分泌粒子消失，擴(kuò)大的導(dǎo)管變小或殘留，這個(gè)階段需要3個(gè)月到半年的修復(fù)，使乳腺恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。由于妊娠和哺乳期乳房上皮破裂吸收后，乳房組織的增殖不能完全補(bǔ)充破裂的上皮組織，乳房不像妊娠前那樣牢固，下垂。后期乳腺不能恢復(fù)，或者恢復(fù)不完全，乳腺增生和乳房擴(kuò)張的疾病就會(huì)發(fā)生。
產(chǎn)后要怎么呵護(hù)乳房？
一、選對(duì)內(nèi)衣。因?yàn)楫a(chǎn)后需要哺乳，重量增加，選擇棉舒適的內(nèi)衣，每天清洗，避免細(xì)菌繁殖接觸乳頭引起乳房炎癥。
二、使用正確的哺乳方式。哺乳期間，產(chǎn)婦應(yīng)采取正確的哺乳方式，乳房應(yīng)交替哺乳，嬰兒只吃下面的乳房時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)用吸奶器吸另一側(cè)的乳房，使兩側(cè)的乳房大小對(duì)稱。
三、但匆忙減肥。有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)后覺得自己的體重太胖，急于減肥。此時(shí)的減肥會(huì)牽連乳房組織，導(dǎo)致乳房迅速萎縮。所以產(chǎn)后不要著急減肥，一般產(chǎn)后體重恢復(fù)需要一年時(shí)間。
產(chǎn)后乳房護(hù)理非常重要，特別是營(yíng)養(yǎng)攝取，營(yíng)養(yǎng)攝取可以很好地修復(fù)乳房，緩解后期斷奶乳房變小的作用。哺乳期間可以多吃促進(jìn)乳房發(fā)育和修復(fù)乳房的食物，如木瓜、銀耳等。
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