戒煙酒對(duì)于防治陽(yáng)痿有積極作用嗎？做到這7點(diǎn)讓陽(yáng)痿遠(yuǎn)離你
一、戒煙酒對(duì)于防治陽(yáng)痿也有著積極的作用
長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽(yáng)痿。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
二、消除心理因素
要充分理解陽(yáng)痿，充分理解精神因素對(duì)功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿，不能被視為看不見人的事而厭惡和恐懼。一兩次性交失敗不能擔(dān)心，沒(méi)有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的因素，默默合作，女性要照顧、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿，給丈夫帶來(lái)精神壓力
三、提高身體素質(zhì)
身體虛弱、過(guò)度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并注意休息，防止過(guò)度勞累，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡。
四、節(jié)房事戒手淫
長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸在色情中，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲勞是陽(yáng)痿的重要原因，是禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。
五、慎重用藥
中醫(yī)治療陽(yáng)痿，強(qiáng)調(diào)鑒別治療，根據(jù)各種體質(zhì)類型證明藥物，不僅僅是壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。
六、注意飲食調(diào)理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題。預(yù)防陽(yáng)痿不需要禁忌，避免到處預(yù)防，增加心理負(fù)擔(dān)，避免營(yíng)養(yǎng)不足、身體虛弱。
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