前列腺炎不可怕嗎？預(yù)防前列腺炎嘗嘗4個湯
前列腺炎的自我治療方法很多，其中前列腺按摩方法是自我治療方法不可或缺的好方法，前列腺按摩療法是定期按摩前列腺，引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)，消除前列腺分泌液的淤積，改善局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收和消失的輔助療法。
由于慢性前列腺炎患者大多上有老，下有小中年人，每天都有很多事情，每周抽出時間去醫(yī)院按摩，對很多患者來說不現(xiàn)實，有些患者在家里自我按摩。實際上，對于前列腺體豐富、柔軟、分泌物多的患者，自我按摩是一種簡單有效的方法。但是，在以下情況下，被懷疑是前列腺結(jié)核、腫瘤的患者的慢性前列腺炎急性發(fā)作期前列腺萎縮或硬化的患者是不合適的。在自我按摩中，發(fā)現(xiàn)前列腺疼痛明顯，囊性感增強，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。前列腺自我按摩治療只是輔助治療手段，不能完全取代其他療法。
按摩時，患者取下蹲位或側(cè)彎臥位，便后清理肛門后，一只手食指戴上手指套，用肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指最后的手指節(jié)面向前列腺直腸面，從外向內(nèi)向下順序輕輕按壓前列腺，從腺體兩側(cè)向中線各按壓3~4次，從中央溝從上向下向尿道外口按壓前列腺液。吃什么能治好前列腺炎？專家建議前列腺液最好每次按摩3~5分鐘，每次從尿道排出前列腺液，按摩時必須柔軟，每次按摩至少間隔3天以上，一般每周按摩1~2次。按摩結(jié)束后，患者應(yīng)立即排尿，尿道上殘留的炎性分泌物可隨尿排出。
7點前列腺炎不可怕
1、飲食清淡:平時多喝水，多排尿，尿頻清洗尿道，幫助排出前列腺分泌物，多吃預(yù)防感染的西紅柿、蘋果等水果戒酒，避免辛辣刺激性食物，避免吃油膩的食物。
2、心靈樂觀:確立快樂的精神情緒，正確認(rèn)識疾病，改變灰色思維方式，積極面對工作、學(xué)習(xí)、生活和疾病。做到樂觀豁達(dá)，及時排解自己的不良情緒。
3、會陰松暖:長時間時間騎自行車或會陰部感冒，不久就坐下，一小時左右站起來活動，不要穿緊身衣。
4、不要過勞，不要感冒:調(diào)整工作、生活節(jié)奏，結(jié)合工作，避免過度疲勞，根據(jù)氣溫的變化適時增減衣服，避免感冒。
5、強身健體:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持日常生活規(guī)律有序的適當(dāng)運動，改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，淡化細(xì)菌毒素，同時幫助藥物吸收，增強抵抗力，促進炎癥康復(fù)。
6、堅持熱水坐浴(未婚男性慎重使用)，每次15-30分鐘，注意保證一定水溫的個人清潔衛(wèi)生。
7、性交節(jié)律:避免接觸性刺激的書籍和音像產(chǎn)品，消除不潔性交的已婚患者的性生活要有規(guī)律，不要太頻繁，不要忍受射精或中斷射精。定期生活可以減輕前列腺充血水腫。
4個湯容易預(yù)防前列腺炎
1、參芪冬瓜湯
原料:黨參15克、黃芪20克、冬瓜50克、味精、香油、鹽適量。
做法:將黨參、黃芪放入砂鍋中加水煎15分鐘，去渣留汁，加熱冬瓜熟，加調(diào)味料，調(diào)味料。有健脾益氣、升陽利尿的效果。
2、桂漿粥
原料:桂5克、車前草30克、粳米50克。
制作方法:先煎桂、車前草，去渣取汁，加入粳米煮后加入適量的糖，空腹服用。有溫陽利水的效果。
3、杏梨蘆葦飲
原料:苦杏仁10克，蘆葦12克，車前草15克，鴨梨1個，冰糖少。
做法：將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。
4、利尿黃瓜湯
原料：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。
做法：先煎蘆蘺、瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。有利水道之功效。
