關(guān)于內(nèi)容，每個(gè)男性都希望自己遠(yuǎn)離這種疾病，但是如果對內(nèi)容這種疾病沒有基本的理解，怎么能做好預(yù)防措施呢？今天，讓我們和男性朋友談?wù)勱栶舻奈：椭委煼椒ā?/p>

男性內(nèi)容的危害

1、慢性病危害健康

內(nèi)容的危害分為器質(zhì)內(nèi)容和心理內(nèi)容。因此，一旦陽痿發(fā)生，它表明你身體的一些部分已經(jīng)發(fā)生器質(zhì)性疾病或心理障礙。比如，凡是發(fā)生嚴(yán)重全身性疾病、慢性病，生殖系先天性畸形（如尿道上、下裂，小陰莖、膀胱外翻、陰莖陰囊移位等）及外傷、下腹部手術(shù)后等），慢性酒精中毒及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，均可引起器質(zhì)性陽痿。不健康的性心理或性生活中的心理陰影是導(dǎo)致心理陽痿的主要原因。

2、影響男性生育

陽痿的危害可以分為輕度、中度和重度，輕度陽痿患者，常見的癥狀是勃起不堅(jiān)，可以勉強(qiáng)完成性生活，但此時(shí)患者的生理功能，處于非健康狀態(tài)，精子質(zhì)量差，不能保證生育健康的小生命。對于嚴(yán)重陽痿患者，性交無法完成，精子無法輸入和卵子結(jié)合，妊娠過程無法完成，最終影響生育能力。

3、重心理負(fù)擔(dān)

陽痿患者難免會肩負(fù)過載的心理壓力，長期籠罩在疾病的影響下，工作、生活受到很大影響。長時(shí)間的心情悶悶不樂，情緒壓抑，患者失去生活熱情，消極萎靡，甚至引起心理疾病。

4、影響夫妻感情

陽痿患者無法完成性交，無法享受自己和配偶的性生活，影響夫妻感情，嚴(yán)重者甚至婚姻破裂。陽痿會給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會隨之加劇，久之必然導(dǎo)致全身系統(tǒng)功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。

6種方法擺脫陽痿 讓男人重整雄風(fēng)

1、心理治療

需要夫妻雙方協(xié)作與理解，消除病人焦慮心理，要積極做好女方的工作，鼓勵(lì)女方遷就男方，主動配合協(xié)助男方治療。如性交時(shí)可采取一些措施使摩擦階段能加強(qiáng)性刺激，為了使男方進(jìn)一步提高性興奮，女方應(yīng)采取最合適的體位，并緊緊擁抱男方，或有意識地收縮陰道括約肌，加強(qiáng)對陰莖的刺激。或者是暫時(shí)與妻子分居一段時(shí)間，使大腦皮質(zhì)得到充分的休息和調(diào)整，再度相逢時(shí)的新鮮感有助于沖破已有的抑制狀態(tài)。

2、藥物治療

用表面麻醉劑在性交前10分鐘涂抹在陰莖頭部，降低陰莖頭部的敏感性。服用一些藥劑提高射精中樞門檻。α腎上腺素能阻滯劑酚芐明減低交感神經(jīng)興奮性等均可能有助于延長射精時(shí)間。

3、使用電動按摩儀

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用電動按摩儀誘發(fā)射精往往可以取得良好的效果，開始時(shí)需要持續(xù)刺激10-15分鐘，然后5分鐘就可以達(dá)到射精的目的。刺激部位以龜頭、系帶處為主，也可沿干上下移動?？蛇x擇市面上多種型號的保健按摩儀。

4、節(jié)制房事

長期性生活過度，沉浸在色情中，是男性不舉的理由之一。實(shí)驗(yàn)證明，夫妻分床，暫時(shí)停止房間，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞神經(jīng)和性器官，是防治不舉的有效措施。

5、飲食調(diào)養(yǎng)

(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊腎等動物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，可以提高精子活力，提高性欲，也是壯陽之品，還含有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等鋅食物

(2)不需要禁忌:民間流傳的一些說法，如吃甜瓜容易不舉，沒有科學(xué)依據(jù)，沒有預(yù)防不舉不必禁忌，到處防范，增加心理負(fù)擔(dān)，避免營養(yǎng)不足，身體虛弱。

6、提高身體素質(zhì)

身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并注意休息，防止過度疲勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡。