經(jīng)常遺精對生育有影響嗎？哪些運(yùn)動(dòng)方法可以治療治男人遺精
在當(dāng)今社會(huì)，許多男性患有嚴(yán)重的遺精癥，這種疾病對男性心理有很大的負(fù)面影響。因此，建議患者必須及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。許多男性擔(dān)心這種疾病會(huì)影響生育。那么，男性得遺精癥真的會(huì)影響生育嗎？如何治療男性遺精？
男性頻繁遺精會(huì)影響生育嗎？
男性精子的數(shù)量和質(zhì)量由睪丸和先天性基因決定。所以說自慰，遺精不會(huì)影響生育能力。
遺精是無性交活動(dòng)時(shí)的射精，約80%的未婚青年都有這種現(xiàn)象。發(fā)生于睡眠狀態(tài)時(shí)的遺精稱為夢遺，發(fā)生在清醒狀態(tài)時(shí)，一般叫做滑精。
健康青壯年在沒有正常性生活的情況下，兩周左右遺精一次應(yīng)該認(rèn)為是正常的。但要注意，有時(shí)候自稱遺精的男人，其實(shí)只是性興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現(xiàn)象，而不是遺精。
真正的病態(tài)遺精是指一周多次或一夜多次遺精，在冷靜的狀態(tài)下因性意念而發(fā)生遺精，或者有正常的性生活時(shí)也經(jīng)常遺精的狀態(tài)。
偶爾遺精對生育沒有影響，頻繁遺精伴有陽痿和早泄者，精液質(zhì)量下降和功能障礙導(dǎo)致不育。
遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱，性中樞興奮性增強(qiáng)，在有關(guān)性方面的刺激下，遺精經(jīng)常出現(xiàn)。內(nèi)衣過緊、包皮垢刺激等可能會(huì)引起反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等可能會(huì)引起遺精，但性知識(shí)不足、黃色書刊、錄像等陰莖勃起
頻繁遺精會(huì)使人精神衰退，頭暈乏力，腰膝酸軟，臉色發(fā)黃，影響身心健康。運(yùn)動(dòng)療法對增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整神經(jīng)功能、治療遺精有獨(dú)特的效果。
5種運(yùn)動(dòng)方法治療男性遺精
1、仰臥收腹臂腿舉法
仰臥位置，雙臂伸直頭部后，舉起雙腳同時(shí)迅速舉起雙臂，雙手和雙腳尖向腹部上方接觸，舉起時(shí)呼吸，恢復(fù)時(shí)呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。隨著腹肌力的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可以逐漸增加。
2、靜力半蹲站樁法
挺胸直腰，彎膝1/4蹲(大腿小腿彎曲度120~140度左右)，頭頸筆直，眼前，雙臂向前平舉，雙膝保持姿勢不變時(shí)，向內(nèi)夾緊，腿、下腹部、臀部這樣重復(fù)，次數(shù)自定。每天早上各做一次。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可以逐漸延長，重復(fù)次數(shù)也可以逐漸增加。
3、自我按摩法
雙手手指按順時(shí)針和逆時(shí)針方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下側(cè)開3指)，按摩這2個(gè)穴位有助于調(diào)整和改善性功能。
4、提肛運(yùn)動(dòng)法
坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅(jiān)持必有效果。
5、冷水沖洗法
在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。
這里必須指出，體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的，只有樹立恒心，堅(jiān)持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用體育療法時(shí)，主要注意學(xué)習(xí)和工作，培養(yǎng)廣泛的興趣，參加集體活動(dòng)，建立合理的生活制度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:不要手淫早睡早起，早睡早起，醒來后起床，睡前不要喝太多水，用熱水洗腳，手術(shù)后可以睡覺需要注意的是，減少遺精也是必不可少的。
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