尿頻、尿不盡可能是前列腺炎，但很多男性朋友發(fā)現(xiàn)自己的尿變黃，伴有刺鼻的異味也是前列腺炎的癥狀嗎？男性應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎？

男性尿變黃時，請注意

1、喝水少

早上起床后第一次尿變黃，不必擔心。人通過一夜休息后，體內(nèi)尿液濃縮，廢棄物含量濃度高，顏色變黃。特別是喝水少的時候，晨尿的顏色會更深，這都是正常現(xiàn)象，不用擔心。

2、服用藥物

服用某些藥物也會導(dǎo)致尿液發(fā)黃，停藥后尿液發(fā)黃種尿黃也不用擔心。這種藥有核黃素，尿變黃，痢特靈和水滴靈也變黃，尿變黃，大黃等藥。

3、前列腺炎

不良生活方式不喜歡喝水，吃燒烤，喝冰啤酒，熱，很多人喜歡熬夜打撲克，幾天后得前列腺炎的可能性很高，總是尿黃，尿有味道。

男性應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎？

1、節(jié)制性生活

預(yù)防前列腺肥大，需要青壯年開始注意，重要的是性生活適度，不縱欲也不禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當然，過度禁欲會引起膨脹感，對前列腺也不利。

2、多放松

生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床表明，生活壓力減緩時，前列腺癥狀減緩，平時應(yīng)盡量保持放松狀態(tài)。

3、保持清潔

男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風差，容易隱藏污垢，局部細菌多乘虛而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降，不及時注意就會發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同室都需要繼續(xù)清洗外生殖器。

4、洗澡

洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適癥狀，經(jīng)常洗澡對前列腺病患者非常有益。每天用溫水洗兩次會陰部，同樣可以取得良好的效果。

5、防止受寒

不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

6、調(diào)節(jié)生活

應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

7、避免摩擦

會陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚牟∏?，使患者明顯不適，為了防止局部有害摩擦，不要騎自行車，不要長時間或長距離騎自行車或摩托車。