怎樣判斷敏感肌膚？敏感的肌肉是如何護(hù)理的
敏感皮膚是復(fù)雜的皮膚性質(zhì)，很多人不知道敏感皮膚是怎樣的。那么敏感的肌肉該怎么判斷呢？
首先異常的皮膚在白色中變紅是皮膚亞健康的表現(xiàn)，是敏感皮膚的常見癥狀。而且如果皮膚容易長痘，過敏以及發(fā)生一系列皮膚疾病都是敏感肌的一種表現(xiàn)。
那么，對于敏感肌膚，人們應(yīng)該如何護(hù)理呢？
第一、不要去角質(zhì)過猛。角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是人體皮膚敏感的主要原因之一，因此在維護(hù)敏感皮膚時(shí)，首先要保證皮膚角質(zhì)不受損傷?；颊咴谇鍧嵠つw時(shí)要注意清潔度，不要選擇肥皂洗滌劑。最好使用乳劑。磨砂膏、去皮等產(chǎn)品應(yīng)拒絕徹底。
第二，敏感皮膚應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)。敏感肌膚的表皮層較薄，對紫外線的防御能力相對更弱，也更容易出現(xiàn)老化。因此，在需要外出或者進(jìn)入一些燈光強(qiáng)烈的場所，一定要做好防曬的工作。此外，皮膚敏感的人在涂抹防曬時(shí)，最好先擦上基礎(chǔ)皮膚保養(yǎng)品。
第三，注意保濕補(bǔ)水。敏感肌膚的角質(zhì)層很薄，往往不能有效鎖住水分，因而在日常保養(yǎng)中，皮膚敏感的人要尤其加強(qiáng)保濕工作。除了必要的保養(yǎng)品之外，還需要定期制作補(bǔ)水口罩。
第四，滋養(yǎng)皮膚要適當(dāng)。現(xiàn)代化妝保養(yǎng)品的活性成分大多很強(qiáng)，對敏感的皮膚來說，這種皮膚保養(yǎng)品很危險(xiǎn)。因此這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品時(shí)，最好先將其稀釋一半再使用。
另外，皮膚敏感的患者還需要注意飲食。對于容易過敏的食物(海鮮、蠶蛹等)，盡量少吃，多吃能補(bǔ)充水分的水果蔬菜。在選擇化妝品時(shí)也要特別慎重，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選用適合自己的產(chǎn)品，不要老是更換皮膚保養(yǎng)品和化妝品。同時(shí)，為了有效增強(qiáng)人體皮膚的抵抗力，保證充足的睡眠也是皮膚敏感患者需要做到的。
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