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患高脂血癥要多喝水嗎？要記住七個(gè)飲食注意事項(xiàng)

疾病飲食編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞：#高脂血癥#喝水

在我們的印象中，高血脂往往等同于肥胖。但實(shí)際上，伴隨著我們物質(zhì)生活水平的提升，工作中和生活壓力的不斷提升，再加上一些不良的飲食習(xí)慣，大伙兒可能會(huì)患上高血脂癥，最關(guān)鍵的防治方法要從健康飲食入手。

高脂血癥患者飲食如何合理安排？

第一、多吃含鈣的食物

高血壓患者可以每天保持高鈣飲食，這樣可以有顯著的降壓效果。含鈣的食品包括乳制品、豆制品、花生和紅棗、海帶和黑木耳、魚(yú)類(lèi)等。

第二、適量吃蔬菜和水果

蔬菜和水果富含維生素和天然抗氧化劑，可選擇紅色、黃色和深綠色的蔬菜和水果，因?yàn)樗鼈兪?a href="http://m.international-tax-support.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜素、維生素等的重要來(lái)源。為了預(yù)防高血脂癥，每天應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，不建議在飯前或飯后立即食用水果，以避免一次吃太多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過(guò)重。

第三、注意多飲水

高血脂癥患者血液粘度升高，血流速度慢，容易形成血栓。而多喝水有利于稀釋血液，減輕血液粘稠度，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢。

第四，多吃含鉀食物

鉀能減輕體內(nèi)鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排泄，降低血壓，含鉀食物包括豆類(lèi)、乳制品、新鮮蘑菇和各種綠葉蔬菜。水果包括子和蘋(píng)果、菠蘿、獼猴桃和核桃、西瓜等。

第五減少糖的攝入量

糖過(guò)多會(huì)變成脂肪，變胖，促進(jìn)肝臟形成脂肪肝。碳水化合物應(yīng)以谷物為主，不要吃含有精糖的食物，包括果汁、蜜餞等糖果和甜點(diǎn)。

第六、少吃動(dòng)物內(nèi)臟和肥肉

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。晚飯不要多吃油膩的食物不要吃甜食，不要增加血液的粘稠度。

第七，食物以清淡為主

食物不加鹽，吃太多鹽和高鹽的食物會(huì)產(chǎn)生高脂血癥的危險(xiǎn)。少吃太咸的食物，少喝酒，長(zhǎng)期飲酒可能增加血脂水平，動(dòng)脈硬化，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

總而言之，引起高脂血癥的原因主要是由于一些不良的飲食習(xí)慣造成的，因此患者必須注意以上這些飲食原則，只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有助于控制高脂血癥。

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    • 嚴(yán)重抑郁不吃飯不喝水不說(shuō)話
    回答：嚴(yán)重抑郁患者出現(xiàn)不吃飯、不喝水、不說(shuō)話的行為，通常與情緒極度低落、自我封閉以及認(rèn)知功能受損有關(guān)。常見(jiàn)原因包括遺傳易感性、長(zhǎng)期壓力、生理變化及社會(huì)環(huán)境因素。治療需結(jié)合藥物、心理干預(yù)及社會(huì)支持，幫助患者逐步恢復(fù)生活功能。 1、遺傳因素在抑郁癥中具有一定影響，家族中有抑郁病史的人更容易出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。針對(duì)這一情況，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，如氟西汀、舍曲林等，幫助調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 2、長(zhǎng)期壓力是引發(fā)嚴(yán)重抑郁的重要環(huán)境因素。工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題或重大生活事件可能導(dǎo)致情緒崩潰。心理治療如認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式，逐步恢復(fù)對(duì)生活的興趣和信心。 3、生理變化如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)等也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥狀加重。藥物治療中，醫(yī)生可能使用三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林或單胺氧化酶抑制劑如嗎氯貝胺來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽也能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，改善情緒。 4、自我封閉和社交退縮是嚴(yán)重抑郁的典型表現(xiàn)，患者可能認(rèn)為無(wú)法與人交流或獲得理解。家庭成員和朋友的支持至關(guān)重要，可以通過(guò)陪伴、傾聽(tīng)?zhēng)椭颊咧鸩酱蜷_(kāi)心扉。必要時(shí)，尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或加入支持小組也是有效的方法。 5、飲食和飲水問(wèn)題可能與食欲減退或身體功能失調(diào)有關(guān)。建議從少量易消化的食物開(kāi)始，如米粥、雞蛋羹等，逐步恢復(fù)飲食。保持水分?jǐn)z入同樣重要，可以嘗試少量多次飲水或喝一些清湯，避免脫水和電解質(zhì)紊亂。 嚴(yán)重抑郁患者的不吃飯、不喝水、不說(shuō)話行為需要及時(shí)關(guān)注和干預(yù)。通過(guò)藥物治療、心理支持和社會(huì)幫助，患者能夠逐步恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。家屬和朋友的陪伴與理解對(duì)這一過(guò)程尤為關(guān)鍵，共同為患者創(chuàng)造一個(gè)溫暖、支持的環(huán)境。
    老年人喝水少但夜尿多怎么辦
    回答：老年人喝水少但夜尿多可由多種原因引起，臨床上常見(jiàn)的病因以及治療辦法如下:一、尿路感染，當(dāng)老年人出現(xiàn)尿路感染的時(shí)候，由于炎癥刺激膀胱黏膜會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，患者不管是白天還是晚上，都會(huì)頻繁解小便。這種情況一般需要使用抗生素控制感染，在白天的時(shí)候還要多喝水，多喝水能夠增加尿液生成，可以及時(shí)沖刷泌尿道，有利于病情的恢復(fù)。二、男性老年人出現(xiàn)夜尿多，有可能是前列腺增生導(dǎo)致，這種情況一般可以使用藥物治療，常見(jiàn)的藥物有抑制前列腺增生的藥物比如非那雄胺，以及抑制尿道平滑肌收縮的藥物比如坦索羅辛或者特拉唑嗪，這兩類(lèi)藥物一般需要長(zhǎng)期服用。(用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑)
    體檢前喝水了肝功能檢查結(jié)果是否正常
    回答：肝功能的仔細(xì)檢查需要有空腹仔細(xì)檢查，不能夠吃晚飯，不能夠喝水，如果不小心喝了一杯水，這種情況可能會(huì)影響到化驗(yàn)的結(jié)果，也就是說(shuō)化驗(yàn)結(jié)果絕不會(huì)太準(zhǔn)確，所以建議還是另決定時(shí)間來(lái)實(shí)施肝功能的仔細(xì)檢查，肝功能抱括的內(nèi)容是非常多的，尤其是谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶，是推測(cè)肝功能兩個(gè)最主要的指標(biāo)。
    肝破裂術(shù)后多久能喝水
    回答：肝破裂的患者術(shù)后恢復(fù)飲食的時(shí)間，主要與肝損傷程度和患者的恢復(fù)情況有關(guān)。如果患者肝破裂嚴(yán)重，手術(shù)后需要一段時(shí)間的休息和調(diào)整，避免飲食刺激肝臟，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。通常情況下臨床治療過(guò)程中需要對(duì)患者進(jìn)行胃腸減壓、靜脈補(bǔ)液等。并定期的復(fù)查，包括血常規(guī)、肝功、血凝和腹部CT等。如果肝臟恢復(fù)情況較好，一般術(shù)后七到十天后根據(jù)實(shí)際情況恢復(fù)飲水，再逐漸由流質(zhì)飲食過(guò)渡到半流質(zhì)飲食。如果患者恢復(fù)較差，復(fù)查結(jié)果不滿意，則需要推遲恢復(fù)飲食的時(shí)間。
    打完預(yù)防針多久可以喝水
    回答：預(yù)防針臨床上指疫苗，打完疫苗一般情況下隨時(shí)可以喝水。 疫苗所包含的種類(lèi)較多，通常情況下打疫苗屬于被動(dòng)免疫制劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，達(dá)到預(yù)防某些疾病的作用，一般情況下疫苗可選擇手臂或大腿部位皮下注射，打疫苗通常情況下不會(huì)經(jīng)過(guò)胃腸道吸收和利用，所以一般情況下可以隨時(shí)喝水，喝水的時(shí)間并不會(huì)影響到疫苗發(fā)揮作用，也并不會(huì)對(duì)于機(jī)體造成其他不利影響，接種者無(wú)需過(guò)多擔(dān)心，但是在打完疫苗后，也應(yīng)及時(shí)觀察身體是否出現(xiàn)不良反應(yīng)。 由于打疫苗會(huì)在局部皮膚留有針孔短時(shí)間內(nèi)不能愈合，所以此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)皮膚的管理，以免局部出現(xiàn)感染現(xiàn)象，飲食以應(yīng)以清淡易消化為主，避免食用辛辣刺激性食物，短時(shí)間內(nèi)避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以免影響到疫苗發(fā)揮作用或?qū)τ跈C(jī)體造成其他不利影響。
    喝水特別容易被嗆到是什么原因
    回答：喝水特別容易被嗆到可能是喝水比較急、聲帶麻痹、帕金森病等因素引起，應(yīng)該積極的根據(jù)發(fā)病原因治療。 1.喝水比較急：平時(shí)喝水速度比較快，喝水的時(shí)候容易被嗆到。應(yīng)及時(shí)改善喝水的速度，要避免喝水速度過(guò)快。 2.聲帶麻痹：喝水特別容易被嗆可能是聲帶麻痹的因素所引起，喝水時(shí)聲門(mén)關(guān)閉不全，會(huì)引起水從咽喉嗆到氣管?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服甲鈷胺片和胞磷膽堿鈉等藥物進(jìn)行治療。 3.帕金森病：帕金森病引起神經(jīng)系統(tǒng)功能退化，也容易在喝水時(shí)，特別容易被嗆?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服金剛烷胺膠囊、鹽酸苯海索片等藥物治療。
    手術(shù)前為什么不能喝水吃飯
    回答：不論您上半身麻醉，或者是半身麻醉，以及全麻都需要禁食。因?yàn)樵诼樽懋?dāng)中，您意識(shí)的喪失，或者意識(shí)不清時(shí)，都可能因您發(fā)生嘔吐，而把嘔吐物吸入肺中，引起吸入性肺炎，而吸入性肺炎，是一種可能危及生命的麻醉并發(fā)癥，或者是合并癥。為了減少這種合并癥，麻醉前的禁食是必須的。半身麻醉的病人，不是意識(shí)清醒嗎，原則上是的。但是在手術(shù)當(dāng)中，可能由于手術(shù)的需要，或因半身麻醉的止痛程度，以及麻醉平面的高度不夠，或者由于其他因素，藥物的過(guò)敏等原因，而可能改成全身麻醉。為了意外情況發(fā)生，搶救時(shí)的需要避免嘔吐導(dǎo)致的，窒息情況的發(fā)生。所以即使半身麻醉的病人，也同樣需要禁食。一般說(shuō)來(lái)，原則上成人或小孩，應(yīng)在麻醉前6-8小時(shí)，停止固體食物。
    高脂血癥有哪些危害呢
    回答：高脂血癥要經(jīng)常的進(jìn)行化驗(yàn)，早期的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)楦咧Y的患者，經(jīng)常不一定有癥狀，所以說(shuō)一旦出現(xiàn)癥狀了就比較晚了，所以大部分是通過(guò)化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)的。對(duì)于一些，平時(shí)愛(ài)吃一些油膩的食物、大魚(yú)大肉、比較肥胖的人群，還是建議應(yīng)該經(jīng)常的去檢測(cè)一下血脂，如果說(shuō)一旦發(fā)現(xiàn)血脂升高，應(yīng)該控制飲食、多活動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)慕o予一些降脂的藥物盡快的控制下來(lái)。高脂血癥以后它主要的危害是動(dòng)脈粥樣硬化，現(xiàn)在目前發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化與血脂，尤其是低密度膽固醇的，相關(guān)性很密切，它脂質(zhì)會(huì)沉積在血管壁上，會(huì)逐漸的會(huì)引起，局部的斑塊的形成，斑塊形成以后，一方面逐漸的增大以后，會(huì)引起管腔的狹窄，甚至是閉塞，引起重要器官的相應(yīng)的缺血，甚至是梗死。另外就是斑塊，如果突然破裂以后，也會(huì)引起急性的血栓形成，導(dǎo)致一些急性的不良的心血管事件。
    高脂血癥患者更容易患重癥胰腺炎嗎
    回答：胰腺炎目前發(fā)病的誘因里面，除了膽源性胰腺炎，現(xiàn)在高脂血癥的發(fā)病率，越來(lái)越高了，這個(gè)和我們的飲食習(xí)慣，生活節(jié)奏，是密不可分，密切相關(guān)的，那么為什么高脂血癥，會(huì)導(dǎo)致胰腺炎呢？因?yàn)槲覀儞尵鹊暮芏喔咧Y，導(dǎo)致胰腺炎的病人，他的血脂的程度會(huì)明顯增高，十倍，甚至上百倍的血脂增高，抽出來(lái)病人的血，我們形容就跟牛奶一樣，嚴(yán)重的高脂血癥，會(huì)造成嚴(yán)重的體內(nèi)微循環(huán)障礙，微循環(huán)障礙會(huì)造成胰腺的壞死，會(huì)導(dǎo)致重癥胰腺炎，因?yàn)楦咧Y的因素，導(dǎo)致了重癥胰腺炎。
    高脂血癥遺傳幾率高嗎
    回答：高脂血癥遺傳幾率高嗎：高脂血癥患者本身的確是有一定的遺傳的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是父母雙方有高脂血癥患者那子女遺傳的機(jī)率基本上是在50%，這稱(chēng)之為家族性高膽固醇血癥，一旦能夠確診家族性高膽固醇血癥，我們會(huì)建議患者及早應(yīng)用他汀類(lèi)藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)，因?yàn)檫@些患者他可能并沒(méi)有進(jìn)食過(guò)多的油脂或者并沒(méi)有太肥胖但是他也血脂增高只要一驗(yàn)就高，那我們就會(huì)高度懷疑以后給他進(jìn)行相關(guān)的治療因?yàn)楸旧磉@種疾病經(jīng)過(guò)遺傳是細(xì)胞。
    高脂血癥患者如何治療
    回答：通常來(lái)講針對(duì)高脂血癥的治療是因人而異。比方說(shuō)兩個(gè)人是一樣的水平，但是這兩人的危險(xiǎn)因素是不一樣的，兩個(gè)人的合并的臨床情況是不一樣的，那么我們給出的建議未必是相同的。比如說(shuō)其中有一個(gè)病人沒(méi)有家族史，他只是單純的血脂增高，也沒(méi)有合并高血壓、糖尿病、冠心病，這樣可能會(huì)建議他先觀察進(jìn)行非藥物治療。另外一個(gè)患者跟他一樣數(shù)值的高脂血癥，但是比如說(shuō)他是一個(gè)嚴(yán)重的冠心病的患者或者說(shuō)他吸煙合并糖尿病，那么我們給他的這個(gè)高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)級(jí)是非常高的，他可能是需要立刻地藥物干預(yù)。所以說(shuō)不光是看他的血脂的數(shù)值，要參考他的一些年齡、家族史、有沒(méi)有合并一些臨床情況來(lái)確定他的治療。
    飯前可以喝水嗎
    回答：飯前可以少量喝水，但需要避免大量喝水，否則不利于消化系統(tǒng)的健康。如果飯前大量喝水，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸被稀釋?zhuān)M(jìn)而影響食物的消化和吸收，可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降，部分人群還可能出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如表現(xiàn)為惡心、胃痛、胃脹等不適癥狀。 在日常生活中需要做好飲食上的護(hù)理工作，以清淡飲食為宜，同時(shí)盡量避免吃辛辣、刺激性食物以及油膩食物，如麻辣香鍋、炸雞排、酸辣粉等。因?yàn)椴涣嫉娘嬍辰Y(jié)構(gòu)也會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，容易引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收速度減慢，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。飲食上也要避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)量，可能會(huì)引起身體肥胖，從而出現(xiàn)各種不良影響。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步、打羽毛球等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，有助于預(yù)防疾病。
    哪些人群易患高脂血癥
    回答：高脂血癥的它的人群患病率，也是逐年在增加。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)成年的高脂血癥，呈現(xiàn)一個(gè)逐年上升的趨勢(shì)。高脂血癥會(huì)給我們帶來(lái)很多的危害，比如促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成、引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生等等。為了減少不良的疾病的發(fā)生，我們要重視高脂血癥對(duì)人類(lèi)帶來(lái)的危害，越來(lái)越重視它。對(duì)以下情況還是要注意的，比如說(shuō)工作壓力過(guò)大、體型肥胖、長(zhǎng)期坐辦公室很少勞動(dòng)、很少體育活動(dòng)的，經(jīng)常是一種高熱量飲食的，這些人他可能患高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)更大一些，所以我們生活中，一定要注意勞逸結(jié)合，注意清淡飲食。
    高脂血癥的危害
    回答：高脂血癥危害是非常大的，那么高脂血癥也可以和糖尿病一樣，說(shuō)是叫無(wú)形的一個(gè)殺手。我們血中的一種低密度脂蛋白也是血脂的一種，那么它可以穿過(guò)我們血管的內(nèi)皮，最后到達(dá)內(nèi)皮下之后，逐漸逐漸氧化之后，形成一個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊，我們的血管里邊就像很平整的一個(gè)平原，隆起一個(gè)山丘，那么逐漸逐漸的增大，嚴(yán)重可以造成管腔的狹窄，最后出現(xiàn)各種各樣的心腦血管病，或者是肢體閉塞的一些病癥。 有的時(shí)候雖然說(shuō)它沒(méi)有發(fā)展到那么嚴(yán)重的程度，那么最后它形成一個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，最后出現(xiàn)一些不穩(wěn)定的斑塊的時(shí)候，它表皮出現(xiàn)一些損傷，這個(gè)時(shí)候可以出現(xiàn)血栓，出現(xiàn)血栓之后血栓脫落，最后可以造成末端管腔的一個(gè)閉塞，就造成我們經(jīng)?？吹降挠心X血管病、心血管病，還有一些肢體動(dòng)脈的血栓，所以高脂血癥的危害還是很大的。
    多喝水對(duì)臉上的痘痘有什么作用
    回答：喝水對(duì)去除痘痘沒(méi)有明顯作用，但適量飲水有助于新陳代謝和排出體內(nèi)毒素。臉部痘痘問(wèn)題可通過(guò)醫(yī)美機(jī)構(gòu)的紅藍(lán)光照射治療解決，該方法能促進(jìn)細(xì)胞再生，有效改善皮膚美觀度。治療期間需注意皮膚清潔并避免刺激。
    什么是高脂血癥及其治療
    回答：一、定義：高脂血癥有單項(xiàng)的升高，還有復(fù)合型、混合型的高脂血癥，如甘油三酯、膽固醇也高、低密度脂蛋白都高。二、治療：中醫(yī)一般用合丹飲，采用辨證施治。中醫(yī)沒(méi)有高脂血癥這個(gè)說(shuō)法，可能就融入了其他疾病里，往往高血壓的病人同時(shí)也有高脂血癥的問(wèn)題，冠心病的病人同時(shí)也有高脂血癥。
    長(zhǎng)期高脂血癥有什么危害
    回答：高脂血癥如果說(shuō)是長(zhǎng)期下來(lái)不控制的話，它的危害也是非常大的，我們的脂肪肝造成動(dòng)脈硬化，然后從而會(huì)引起來(lái)一些，比如說(shuō)大血管的一個(gè)動(dòng)脈硬化造成的間接性跛行、腦血管?chē)?yán)重的話會(huì)引起來(lái)一個(gè)腦梗塞、高血壓加重高血壓、心肌梗塞，然后會(huì)引起來(lái)很多靶器官的動(dòng)脈硬化和它的一些相應(yīng)的一些臨床事件的發(fā)生。
    肺動(dòng)脈高壓能正常喝水嗎
    回答：肺動(dòng)脈高壓患者能否正常喝水需要根據(jù)具體病情予以確定。若肺動(dòng)脈高壓患者沒(méi)有出現(xiàn)其他并發(fā)癥，大多能正常喝水。如果肺動(dòng)脈高壓的同時(shí)還出現(xiàn)了心臟功能衰竭的情況，通常不能正常喝水，需要限制水量的攝入。若患有肺動(dòng)脈高壓，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確是否存在其他并發(fā)癥的情況。
    拔完牙多久可以喝水
    回答：拔完牙后需等待半小時(shí)至一小時(shí)，待凝血塊形成后再喝水，且應(yīng)喝溫水或涼水，避免喝太燙的水。保護(hù)拔牙后的凝血塊至關(guān)重要。拔牙后需咬半小時(shí)棉球，待其穩(wěn)定后再飲水。核心在于保護(hù)拔牙后的傷口，確保血液凝固后再飲水。
    喝水牙齒痛怎么回事
    回答：喝水牙齒痛可能是由于牙本質(zhì)敏感、牙齒齲壞或炎癥感染導(dǎo)致的。牙本質(zhì)過(guò)敏因牙釉質(zhì)磨損引發(fā)冷熱刺激痛，影響咀嚼。牙齒齲壞導(dǎo)致牙髓神經(jīng)壞死，冷熱刺激加劇疼痛。炎癥感染如牙周炎或牙髓炎遇刺激會(huì)使疼痛感更加劇烈。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病因治療，如消炎或根管治療等?；謴?fù)期間需注意軟食和口腔衛(wèi)生。
    63歲大爺每天用菊花煮水喝，一年后檢查身體，醫(yī)生：無(wú)知害了他！
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