感冒咳嗽吃什么食物好呢?試試這些食療方法

博禾醫(yī)生
咳嗽是肺病中常見的癥狀,其機理是肺失宣,肺氣逆轉(zhuǎn)。中醫(yī)把咳嗽分為外感和內(nèi)傷兩種,外感咳嗽分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和干燥咳嗽。據(jù)專家介紹,外感咳嗽一般可以進行食物治療。
據(jù)中醫(yī)介紹,外感咳嗽的常見食療方法主要有
(1)風寒咳嗽
風寒咳嗽由外感風寒引起,主要表現(xiàn)為咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽
飲食療法:
(1)糖姜棗湯:糖30g生姜10g棗30g,水3碗,煎至1碗,取汁溫服,服用后出汗。
(2)姜杏粥:杏仁15g(去皮,破碎),粳米50g,洗凈放入砂鍋中,加入適量的水,煎20分鐘,加入生姜6g(剝皮,切絲)再煮10分鐘,溫服,每天2次。
(3)杏蘇餅:取面粉適量,過夜發(fā)酵,揉面,分3~5團。將杏仁15g(去皮,粉碎),加入適量的糖混合,撒在蛋糕上,將洗凈的新鮮蘇葉(3~5片)包裹在蛋糕上,放入鍋中蒸,熟后服用。
(二)風熱咳嗽
風熱咳嗽也是由外感風熱引起的,主要表現(xiàn)為咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽
飲食療法:
(1)桑菊杏仁茶:桑葉10g,菊花10g,杏仁10g(剝皮破碎),三者放入鍋中水煎20~30分鐘,取汁加入蜂蜜15g即可溫服。
(2)梨貝湯:鴨梨100g(清洗核,切片),川貝母6g(破碎),桔梗10g,放入鍋中煎20分鐘,加入菊花10g,再煮10分鐘取渣汁,加入冰糖適量,可以溫服。
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