老年便秘的中醫(yī)飲食療法
1、決明子治療便秘:決明子20克，放入杯子里，用白開水浸泡，像泡茶一樣，20分鐘后，水變成淡黃色，香味溢出，可以喝，喝藥液后，再加一次熱水浸泡飲用。
2、芍甘湯加味治便秘：取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。該方面治療各種原因便秘95例，療效令人滿意。該方法特別適用于老年人、久病體弱的成人便秘患者。
3、車前子治療便秘:每天取車前子30克，加水煎至150毫升，每天3次，飯前服用，1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊愈。服藥期間停止服用其他藥物。本方不僅可以治療便秘，還具有降低血壓的作用，特別適用于高血壓和便秘患者。另外，以車前子為中心治療糖尿病便秘患者，有明顯的最近、長期療效。
4、胖海治療便秘:取5片胖海，放入杯子和碗中，用沸水提取約150毫升15分鐘，長大后，少量頻繁飲用，長大的胖海也慢慢吃，胖海核仁不吃，一般飲用1天大便
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