便秘能喝咖啡嗎?

博禾醫(yī)生
便秘(constipation)是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2~3次,或者2~3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時稱為便秘,現(xiàn)在人出現(xiàn)便秘的情況時越來越常見,所以越來越多的人想要了解有關(guān)這方面的知識,,以預(yù)防或治療便秘,其實這需要注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
由于便秘是常見的臨床癥狀,因此必須根據(jù)伴隨的其他癥狀與體征,結(jié)合有關(guān)的實驗室及特檢結(jié)果及時的作出病因診斷,爾后再采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?,便秘能喝咖啡嗎?有關(guān)醫(yī)生是這樣說的。
空腹喝咖啡可以緩解便秘,咖啡為什么通便?早晨起來空腹喝一杯咖啡,可以促進腸道蠕動,對緩解便秘很有效??Х纫蚩梢宰钄嗄c道松弛的信號,刺激腸道肌肉的收縮。另外,長期服用便秘藥的人,喜歡喝咖啡會使便秘惡化,也有患腹瀉型過敏性腸道癥候群的人??Х戎械挠幸娉煞帜軒椭懦闻K內(nèi)的毒素,所以提倡適量地飲用咖啡,但飲用的同時應(yīng)注意補充水分。
其次,咖啡含有一定的營養(yǎng)成分,咖啡含有維生素,喝咖啡對皮膚也有好處,喝咖啡促進代謝功能,對便秘有很大效果。
現(xiàn)在的白領(lǐng)很多,因為晚上需要熬夜,所以喜歡喝咖啡來緩解睡意,喝咖啡有什么好處和壞處呢?咖啡中含有很多刺激神經(jīng)的因子,人在緊張的時候喝咖啡,可以起到很好的精神作用,晚上工作,有睡意,也可以起到緩和睡意的作用。因為咖啡的刺激比較大,如果精神不是很穩(wěn)定,或者是比較容易上火的人,多喝咖啡,可能會擾亂神經(jīng),同時多喝咖啡,也會導(dǎo)致心血管疾病和高血壓。所以,有三高的人,盡量不要喝。
隨著生活節(jié)奏的加快,人們的飲食越來越不規(guī)則,很多人便秘,其實注意飲食問題可以緩解便秘,多喝水,加強鍛煉,緩解便秘,喝咖啡可以治療便秘,但不要大量飲用
醫(yī)生提醒:這3種高纖維食物,老年人常吃,腸胃通暢,遠(yuǎn)離便秘
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