痔瘡是一種常見的肛腸疾病，治療也是非常復雜的，由于其病理特點，造成了其反復發(fā)作，不通過手術，比較難以治愈。痔(通稱痔)是位于肛門部位的常見疾病，可以在任何年齡發(fā)病，但隨著年齡的增長發(fā)病率逐漸提高。那么，生活中哪些壞習慣會誘發(fā)痔瘡呢？

痔瘡三大典型癥狀

1、便血:滴血、噴血或大便帶血，血色鮮紅，復蓋大便表面，出血不痛。

2、疼痛:肛門灼痛、墜落疼痛，嚴重時疼痛劇烈，使人不安。

3、脫出：肛門口有腫物脫出，初起在便后可自動縮回肛門，后期需用手才能推回。

三大生活惡習 擔心痔瘡來“幫襯”

1、刺激性食物

有些食物是痔瘡患者嚴令禁止的，既然已經(jīng)患有痔瘡了，就要管住嘴。對于辛辣刺激性食物不要再嘴饞了。辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、芥末、姜等，刺激直腸肛門部血管充血擴張，引起排便時刺痛和膨脹感，誘發(fā)痔瘡。

2、酒也停止

中醫(yī)認為痔瘡多為濕熱，飲酒有助于濕熱，酒(特別是烈性酒)可以使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。此外，避免食用甜味和烘烤食物。這些食物可以刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡。避免食物難以消化和堅硬，食物難以消化會導致便秘，從而導致直腸血管曲張。

3、味道濃厚、香料多的食物

這些食物容易使腸道不舒服，同時肝臟充血，腹腔壓力增大，痔瘡或痔瘡惡化。有些水果也不能吃。有壯陽火的水果芒果、石榴蓮、荔枝、龍眼等。

如何有效預防痔瘡來襲

1、晨起后飲溫開水一杯：早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，早上起床后，記得喝1~2杯(200-400毫升)的熱水。溫水如潤滑劑，疏通喉管食道滯留，具有良好的特異功能。

2、多吃纖維蔬菜和水果:蔬菜和水果中富含的多種纖維素，有助于預防便秘和消化道疾病，預防多種癌癥的效果。此外，多種蔬菜與主食相結合，不僅能增加消化液的分泌，還能促進食欲，大大提高營養(yǎng)的吸收。 但值得注意的是，蔬菜和水果的品種很多，不同品種的營養(yǎng)價值相差很大，所以只有選擇不同品種的蔬菜和水果合理搭配才有利于健康。

3、養(yǎng)成定時排便的習慣：排便不規(guī)律的人容易引起便秘，痔瘡，而且會使人體內毒素大量積累，加重肛腸負擔。久而久之就會出現(xiàn)青春痘、痤瘡或其他肛腸疾病。而保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，則可以排毒養(yǎng)顏，降低肛腸疾病發(fā)生的幾率。

4、生病千萬不要拖延，立即就醫(yī)是關鍵:肛門腸病在秋冬泛濫的原因，很多人對痔瘡、肛門瘺等多種肛門腸病的發(fā)病跡象抱有幸運心理，或者害怕治療感染不治療，這些都有機地乘坐疾病，其實很多肛門腸病都是患者積累的

拖延的結果往往會使病情惡化得更快。因此，如有痔瘡、便血、肛膿腫、肛門腫塊、肛癢、肛出血、黑便、肛濕、腹瀉、便秘等癥狀，應及時到專業(yè)肛腸醫(yī)院檢查肛腸疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，避免病情惡化。