你不知道的痔瘡癥狀 詳細了解預(yù)防痔瘡的日常妙計
痔瘡在肛腸類疾病中發(fā)病較高，而且發(fā)病的人也較多，年齡水平也有偏差，一般痔瘡出現(xiàn)時有什么癥狀，了解這些癥狀的具體表現(xiàn)，對疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療也有重要意義
1、大便出血
痔瘡便血，一般為無痛性、間歇性，大多數(shù)情況是大便后有鮮紅色血，是常見的早期癥狀，患者常說大便后血從肛門一滴一滴往下流或便紙上有鮮血。出血一般發(fā)生在便前或便后，有單純的便血，與大便混合。血色鮮紅，其出血時呈噴射狀、點滴狀、擦拭帶血等。
2、直腸墜痛
這種情況一般是外痔的主要表現(xiàn)，如果患者是內(nèi)痔，而且沒有炎癥，幾乎不會產(chǎn)生疼痛感，果內(nèi)痔感染、嵌頓、絞死性壞死，會引起劇烈的墜痛。年輕人有膨脹的墜落感，重者有墜落的痛苦。
3、大便疼痛
痔瘡的癥狀表現(xiàn)，除便血外，大便后疼痛，一般患者大便時肛周疼痛。肛門周圍的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)達敏銳，受刺激容易疼痛。一般表現(xiàn)為輕微疼痛、刺痛、灼痛、膨脹痛等。
4、如果腫物脫落
腫物脫落，基本上是中晚期，而且是內(nèi)痔中晚期常見的癥狀。原因是隨著內(nèi)痔痔核的不斷增大，使粘膜及粘膜下層與肛層分離，排便時，內(nèi)痔結(jié)節(jié)可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外，經(jīng)肛門脫出。輕者只有在排便時才會脫出肛外，重者在咳嗽、壓腹、用力下蹲時即可脫出。
預(yù)防痔瘡的妙招
1、避免久坐和久立
因為人體是直立的，本身就有地心引力的作用，還有整個身體向下的重力，這些都會導(dǎo)致肛門的壓力增加，而且，我們的腸道又很長很彎曲，還是采取蠕動的方式，所以，如果再久坐久立，肛門的壓力就更大了，所以，我們會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常坐在辦公室不運動的人很容易便秘，因此，建議坐辦公室的白領(lǐng)們，坐一段時間后要站立起來活動一下，有利于預(yù)防痔瘡。
2、熱水坐浴
痔瘡主要是由肛門局部血流淤積成塊，每天定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，增強肛門括約肌功能，改善局部血流情況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。
3、平時坐硬椅子
調(diào)查顯示，約9成的人喜歡坐軟椅子和沙發(fā)。軟椅子會使身體陷入椅子中，阻礙局部血液循環(huán)，誘發(fā)或加重痔瘡。建議平時選擇硬坐椅，這樣臀部的兩個坐骨結(jié)節(jié)能起到支撐作用，不會妨礙肛周的血液循環(huán)，有利于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
4、經(jīng)常進行收縮肛門運動
專家指出，收縮肛門運動有效提高肛門收縮能力，經(jīng)常堅持有助于減輕女性痔瘡癥狀，不使癥狀輕微的痔瘡治療。具體做法是深呼吸，同時用內(nèi)力提高肛門放松。這樣一遍又一遍，一遍又一遍，一遍又一遍
5、改善飲食習(xí)慣
大便通暢可減少便秘，有效預(yù)防痔瘡。多吃面筋、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、蔬菜心肌梗塞等纖維蔬菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。多纖維飲食可使大便變軟，減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議男女每天吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食品包括蔬菜、豆類、全谷麥片等。
6、噴頭清洗按摩
便后可用噴頭清洗，用水流刺激按摩，沖擊肛門5分鐘。注意肛門的清潔。保持肛門清潔，常用溫水清洗，更換內(nèi)衣。節(jié)制性生活，注意性生活的清潔衛(wèi)生。會陰部分泌物較多者，應(yīng)便后或睡前用溫水清洗肛門。換內(nèi)衣，洗好的內(nèi)衣要曬太陽。
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