動脈粥樣硬化飲食注意
動脈粥樣硬化常見于中老年人，是冠心病、腦梗死等心腦血管疾病發(fā)病的的主要原因。動脈粥樣硬化患者主要是高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙等危險因素，冠狀動脈狹窄、堵塞，最終心肌缺血，患者必須注意飲食，低鹽、低脂血癥。
動脈粥樣硬化的飲食注意
1、動脈粥樣硬化在飲食方面要注意低鹽、低脂飲食。低鹽飲食是指一天鹽的攝取量在4g以下，低脂肪飲食主要不要攝取過多的飽和脂肪酸，同時也要吃纖維素高的蔬菜。
2、限制脂肪攝入量，可以降低動脈粥樣硬化的發(fā)生率。不合理的膳食調(diào)配以及繼發(fā)性載脂蛋白異常是引起動脈粥樣硬化病變的重要因素。
3、對于有高脂血癥和糖尿病的患者，在日常生活中需要注意每天主食的攝取，一般每天不足6個主食的攝取，多吃新鮮蔬菜水果，如油菜、芹菜、香菇等有利于心血管疾病的食物。
動脈粥樣硬化的癥狀
1、輕者無癥狀，重者可以表現(xiàn)為疼痛、疲勞、情緒變化等誘因，突然心前區(qū)疼痛、疼痛性質(zhì)為絞痛、無聊。
2、放射性疼痛，向上放射到左肩、上臂，甚至小指和無名指，休息后可以緩解。疼痛也與頸部、下頜部、牙痛、腹痛等有關，發(fā)熱、出汗、惡心、嘔吐等全身癥狀。
3、疼痛逐漸惡化，無法緩解，含有硝酸甘油無法緩解，此時可能發(fā)生心肌梗塞，應停止一切活動，立即就醫(yī)。
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