口腔潰瘍的日常護理狀況
口腔潰瘍的日常護理主要包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免局部刺激、緩解疼痛不適、促進潰瘍愈合等措施。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，餐后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少口腔細菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，可選擇兒童牙刷等更柔軟的清潔工具。潰瘍期間不建議使用牙線，防止機械性摩擦加重創(chuàng)面。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
避免辛辣、過燙、酸性或堅硬食物，如辣椒、柑橘、堅果等。宜選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如牛奶、米粥、蒸蛋等。適量補充富含維生素B族的食物如瘦肉、蛋黃，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水保持口腔濕潤。
3、避免局部刺激
戒煙酒及碳酸飲料，減少化學(xué)刺激。糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，避免外傷性潰瘍。佩戴義齒者需調(diào)整不合適基托，運動時使用護齒套防護。減少使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。
4、緩解疼痛不適
局部涂抹利多卡因凝膠或芐達明噴霧劑暫時止痛，含服西地碘片抑制感染。冷敷可減輕腫脹，用無菌棉簽蘸取蜂蜜敷于潰瘍面形成保護膜。疼痛劇烈時可短期使用對乙酰氨基酚片等口服鎮(zhèn)痛藥。
5、促進潰瘍愈合
應(yīng)用重組人表皮生長因子凝膠加速創(chuàng)面修復(fù)，睡前使用曲安奈德口腔軟膏控制炎癥。含服西瓜霜噴劑或冰硼散等中成藥，補充復(fù)合維生素B片和維生素C片改善營養(yǎng)狀態(tài)。保證每日睡眠時間有助于免疫調(diào)節(jié)。
日常需觀察潰瘍大小、數(shù)量及愈合周期，單個潰瘍超過2周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時需就醫(yī)。長期反復(fù)發(fā)作應(yīng)排查貧血、糖尿病等系統(tǒng)性疾病，女性月經(jīng)期潰瘍可能與激素波動有關(guān)。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，適當(dāng)運動增強抵抗力，避免過度疲勞誘發(fā)潰瘍。
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