妊娠期口腔潰瘍吃什么好？妊娠期口腔潰瘍食療食譜
妊娠期口腔潰瘍是常見的口腔疾病之一，許多妊娠期準媽媽受口腔潰瘍困擾，妊娠期口腔潰瘍吃什么烹飪？
妊娠期口腔潰瘍吃什么好
1、梨:梨含有豐富的水分和維生素b，經(jīng)常吃，特別是口腔潰瘍時吃，對人體有很大好處。
2、西瓜：挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復數(shù)次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。不過西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃凍西瓜。
3、蘋果:蘋果是含有經(jīng)濟維生素的水果，非常適合補充維生素。將一個蘋果(梨也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮好的蘋果和梨)沸騰，稍微冷一點后，和酒一起放入嘴里吃一會兒，幾天就能治好。
4、桃:桃富含維生素b等多種維生素，延緩衰老是罕見的水果。關(guān)鍵是其對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。
孕期口腔潰瘍食療食譜推薦
青椒綠豆芽
材料:綠豆芽500克，青椒200克。
調(diào)味料:姜絲、料酒、鹽、味精、醋、植物油各適量。
做法:1、青椒洗凈，去蒂和子，切絲，洗綠豆芽，瀝干待用。
2、炒鍋放火，加油燒到七成熱，加姜絲，炒青椒絲。
3、炒一會兒，調(diào)入料酒、醋加綠豆芽炒，加鹽，味精調(diào)味即可。
白蘿卜燉羊肉
材料：白蘿卜200克，羊腿肉100克。
調(diào)料：香菜末，蔥絲，姜絲，白糖，醬油，料酒，水淀粉，鹽，雞精，植物油各適量。
做法:1、蘿卜去根，清洗切塊，羊腿肉清洗，切塊，用醬油、酒和水淀粉均勻抓住。
2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油溫燒至七成熱，加蔥絲，姜絲炒香，放入羊肉塊翻炒均勻。
3、加醬油，白糖和適量清水燉至羊肉塊八成熟，倒入白蘿卜塊燉熟，用鹽和雞精調(diào)味，撒上香菜末即可。
蘋果什錦飯
材料：白米飯150克，蘋果1個，火腿3片，番茄1個，青豆，玉米粒少許，芹菜1根。
調(diào)料：植物油，鹽，味精各適量。
做法:1、蘋果洗凈，切丁，用鹽水浸泡，撈起，瀝干水分。
2、番茄洗凈，切小塊，火腿切小丁，芹菜去葉洗凈切小丁。
3、熱鍋加油，加入芹菜丁炒香，加入蘋果丁、西紅柿、火腿和青豆、玉米粒炒一會兒，加入鹽、味精調(diào)味，加入熟米飯，用大火快速炒就行了。
懷孕后口腔潰瘍應(yīng)注意以下幾點:
1、在醫(yī)生的指示下，涂藥或用藥漱口。
2、注意口腔衛(wèi)生，吃完食物后隨時漱口。
3、 避免吃太硬或纖維太粗的食物，以免刺激傷口，加重疼痛
4、食物不要挑口味過重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜
5、少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。
6、過熱或過冰的食物會加重口腔潰瘍的疼痛，應(yīng)避免
7、避免服用炎藥物，利用水果、蔬菜或鈣補充維生素B2和VC治療。
