最新孕婦待產(chǎn)必備用品清單 13款必備孕婦用品清單

博禾醫(yī)生
服裝
1、孕婦服裝★
懷孕期間,準媽媽的發(fā)生很大變化,需要追加專業(yè)的孕婦服裝,可以裝扮自己,也可以給嬰兒帶來舒適的成長空間。選擇孕婦服裝時,最好選擇柔軟舒適的天然面料,直接去專賣店購買。另外,懷孕期間體重增加的普通準媽媽的胸下周圍增加8~9厘米,腰圍也增加20~23厘米,選擇可調(diào)節(jié)設(shè)計的孕婦服裝,如果在相應的部分有松緊帶和距離不同的按鈕,準媽媽就不必隨著嬰兒的成長而更換衣服
2、 孕婦內(nèi)衣★★★
整個懷孕過程,準媽咪的身體會因為荷爾蒙變化,乳房越來越“豐滿”,肚子漸漸的隆起來,有些媽咪還出現(xiàn)了“下肢水腫”等現(xiàn)象,有些改變都需要專門購買孕期內(nèi)衣,包括孕期胸罩、孕婦內(nèi)褲、托腹帶、托腹褲、彈性褲襪以及衛(wèi)生衣褲等。孕婦內(nèi)衣的材質(zhì)應為純棉的,最好也有相應的可調(diào)節(jié)設(shè)計。懷孕五、六個月左右,有的孕媽咪會覺得肚子有下墜感、有腿部水腫、靜脈曲張等狀況,這時可以考慮穿著托腹帶、托腹褲或孕婦褲襪來緩解不適。
3、防輻射背心和襯衫★
對準媽媽們來說,輻射是危害母子健康的天敵,處于高輻射環(huán)境中,流產(chǎn)和畸形的可能性增加。許多準媽媽選擇防輻射衣服來阻止輻射對嬰兒的危害,包括穿防輻射背心或襯衫和防輻射圍裙。一些孕婦服裝本身設(shè)計了防輻射功能。購買防輻射服時,1、從電磁輻射防護的角度來看,防護布的防護性能指標一般在20-40分貝左右,也有比較好的產(chǎn)品可以達到50分貝。2、不銹鋼纖維織成的織物防護性能優(yōu)于碳纖維織成的織物。
4、合適的鞋★
懷孕期間,準媽媽的腳必須支撐從未增加過的體重,后期很多準媽媽腳浮腫,腰酸背痛。在這種情況下,建議準媽媽買鞋考慮要點。1、腳后跟高度最好不要超過1英寸,以免重心不穩(wěn)定,增加行走負擔。但是,最好不要完全平底。適當?shù)母叨瓤梢孕拚郎蕥寢尯髢A的姿勢2、選擇真皮或通氣材質(zhì)3、根據(jù)腳的大小變化購買鞋子,不能湊合4、防滑5、盡量不買帶鞋子,選擇有惡魔貼、松緊帶的鞋子。
營養(yǎng)
5、妊娠期專用營養(yǎng)補充劑★
妊娠期營養(yǎng)是一個大問題,直接關(guān)系到母親嬰兒的健康。中國營養(yǎng)學會建議孕婦每天攝入鈣1500毫克,每天蛋白質(zhì)的供給量為80-90克。此外,確保無機鹽和維生素的供應,適當增加熱量,多吃纖維素可以防止腹瀉和便秘。不要喝碳酸飲料,少吃西式點心等。這些營養(yǎng)素的補充還應以食補為主,如果在檢查時查出缺少某種營養(yǎng)素,或者是出現(xiàn)不舒適就診發(fā)現(xiàn)缺乏某種營養(yǎng)素,還有身體素質(zhì)差的準媽咪可以服用相應劑量的孕婦專用營養(yǎng)補劑,但最好在醫(yī)生的指導下服用。
6、葉酸★★★
葉酸是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素,準媽咪攝取足量葉酸,可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。補充葉酸的最佳時間是孕前三個月到孕后三個月,補充葉酸的推薦量是每天0.4-0.8毫克。但葉酸也不能濫補,長期服用葉酸會干擾準媽咪的鋅代謝,鋅一旦攝入不足,就會影響胎寶寶的發(fā)育。孕婦最好在醫(yī)生的指導下服用葉酸制劑。另外,菠菜、花椰菜、豆類等素菜中葉酸也很豐富。
護膚
7、準媽媽專用護膚霜
由于妊娠期體內(nèi)激素水平的變化,妊娠后準媽媽的皮膚細膩光滑,但準媽媽的皮膚敏感粗糙,臉上黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑,妊娠初期的嬰兒狀況也不穩(wěn)定,準媽媽在此期間特別注意護膚品的使用。孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類和對胎兒有害的化學成分,最好選擇專用的孕婦護膚品,很多著名的孕婦品牌都有孕婦專用的護膚品,也可以使用性質(zhì)溫柔的產(chǎn)品。但孕期最好盡量避免使用化學品。
8、妊娠紋修復液/霜★★
隨著胎寶寶的不斷生長發(fā)育,準媽咪皮膚組織內(nèi)膠原纖維和彈力纖維開始斷裂,在腹部、臀部、乳房及大腿處會出現(xiàn)一道道妊娠紋。像西瓜皮一樣難看。妊娠修復液/霜可淡化細紋,促進細胞再生,緩解壓力,改善疤痕。因此,建議準媽媽使用妊娠修復液/霜,但使用時動作溫柔,力量適中。選擇妊娠紋修復液/霜時,最好選擇著名品牌的產(chǎn)品,注意成分中是否有不利于準媽媽和嬰兒健康的成分,嚴格按照說明書的時間和方法使用。
健康用品
9、胎心監(jiān)測儀★
現(xiàn)代產(chǎn)科醫(yī)學臨床實踐證明,胎心率異常是評價胎兒狀況的重要信息,準媽媽必須定期進行胎心監(jiān)測檢查。目前,許多制造商已經(jīng)推出了家用超聲波胎心監(jiān)測器。從懷孕的第四個半月開始,準媽媽可以在家清楚地聽到胎兒心跳、踏板等聲音。這是懷孕期間非常愉快的事情。同時,由于其簡單實用,準媽媽和家人可以隨時監(jiān)測腹中胎兒胎心的次數(shù)和變化,也可以用于準媽媽檢測胎兒的狀況。但是,必須注意不能代替醫(yī)院的正規(guī)定期檢查和診斷。如果有問題,必須立即咨詢醫(yī)生。購買時一定要購買可靠的產(chǎn)品,嚴格按照使用說明使用。
10、體重秤★
進入準媽媽后,測量體重成為重要的作業(yè),體重增加過快或過慢都不好,體重秤是準媽媽必備的裝備。孕期體重增加范圍可參考以下指標:
體重指數(shù)BIM=體重(Kg)/身高(M)
孕前BIM值為18-24者:體重增加范圍為11.5-16卡克
孕前BIM24者:體重增加范圍為7-11.5卡克
孕期體重平均增加約為12.5卡克。第七個月是體重增長最快的時期。妊娠前半期體重增加占增加總量的1/3;后半期占增加總量的2/3。也就是說,懷孕1-12周,增加2-3Kg;懷孕13-28周,增加4-5Kg;懷孕29-40周,增加5-5.5Kg。
11、乳頭凹陷矯正器★
有些準媽媽乳頭平坦或凹陷,嬰兒出生后哺乳時很麻煩,這種情況可以試試乳頭凹陷矯正器。將乳頭放入矯正器的杯子、形狀的塑料夾克中,通過溫和的吸引力,乳頭矯正器可以拉出乳頭。堅持幾周的治療,乳頭可以矯正為正常突出狀。乳頭矯正器在懷孕前最適合使用,如果準媽媽的胸部不太敏感,也可以在懷孕前六個月使用。
12、妊娠末期睡眠安心枕/側(cè)墊★
隨著胎齡的增加,胎兒體積越來越大,孕婦腹部隆起,睡眠難以找到合適的姿勢。特別是到了妊娠末期,翻身很困難,睡眠更加困難。此時,準媽媽可以買到全身用的枕頭,它可以貼合你的身體曲線,馬蹄形部分可以支撐你的頭,調(diào)整到正確的厚度。長條部分支撐著背部和腹部。末端彎曲和膝蓋之間卷起,支撐背部下方,大腿上方分離,舒適涼爽。嬰兒出生后,哺乳時,可以把孩子的一側(cè)放在這個墊子上,提供良好的支持。
13、妊娠生產(chǎn)類圖書★
妊娠生產(chǎn)領(lǐng)域是科學性非常強的領(lǐng)域,準媽媽懷孕期間可能會出現(xiàn)這樣的問題。因此,學習系統(tǒng)懷孕知識,充分準備自己面臨的問題。對母親順利安全地度過妊娠期,消除恐懼有很大幫助。生孩子雜志等提供全方位的指導。
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