產(chǎn)后媽咪不應(yīng)依賴腹帶收腹
關(guān)鍵詞：#產(chǎn)后
很多產(chǎn)婦為了保持美麗的體型，月子里帶著腹帶，穿著緊身內(nèi)衣，認(rèn)為可以恢復(fù)支撐的腰骨。
產(chǎn)婦的這種想法可以理解，腹部是人體大血管密集的地方，收緊腹部后，靜脈受壓引起下肢靜脈曲張和痔瘡。
與此同時，由于動脈不通暢，血管供血能力有限，導(dǎo)致心臟供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉正常活動和供血。因此，長期束腰會引起腰肌勞損等癥狀。
另一方面，產(chǎn)婦腰部緊張時，腹壓過高，生殖器官受到的盆底支撐組織和韌帶支撐力下降，引起子宮脫垂、子宮后傾、陰道前壁或后壁膨脹等癥狀。并且容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時，腸道受到很大的壓力，飯后腸蠕動緩慢，食欲下降或便秘。
如果是剖腹產(chǎn)的話，一般在手術(shù)后7天內(nèi)用腹帶包裹腹部，這是促進(jìn)傷口愈合的需要。但是，腹部拆線后，不應(yīng)長期使用腹帶。另外，由于身體過瘦或內(nèi)臟器官下垂的癥狀者，腹帶對內(nèi)臟有支撐的效果，所以內(nèi)臟器官復(fù)位后應(yīng)該松開腹帶。
如果產(chǎn)婦是正常的分娩，就應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動以及一些產(chǎn)婦操，不宜長期使用腹帶，同時母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)媽媽體形的恢復(fù)。
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