軟水和硬水有什么區(qū)別？是不是飲用軟水比硬水好?
眾所周知，水是生命之源，人類的生存和發(fā)展離不開水，水對人們來說非常重要。個人來說，人體內(nèi)部的所有化學(xué)反應(yīng)都需要水的參與，沒有水就不能吸收養(yǎng)料，廢棄物也不能排出，新陳代謝停止。沒有水的話，人大約一周也撐不住。
水在人體中起到了非常重要的作用，那么水的作用具體有哪些呢？
首先，食物進(jìn)入胃部以后，需要腸胃的蠕動使之消化，從而為人體提供一天所必需的能量。此時，水在人的消化系統(tǒng)中發(fā)揮潤滑劑的作用，有助于腸道蠕動。
其次，夏天來臨時，天氣炎熱，人們出汗。正因為出汗，人的體溫才能保持在正常的溫度，體溫不會太高。在這里，水發(fā)揮了散發(fā)人體多馀熱量的作用。
再者，人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行也是非常的重要的，此時，水就保證了大腦神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行。水對人體很重要，但水也許有硬水和硬水。
軟水和硬水有什么區(qū)別？
軟水和硬水主要是根據(jù)它們是否含有可溶性鈣、鎂化合物來區(qū)分的。軟水是指不含或含有極少量可溶性鈣、鎂化合物的水。比如說雨水、雪水或者是蒸餾水等。硬水是指含有多種可溶性、鈣鎂化合物的水。一般來說，我國北方硬水多，南方軟水多。硬水對健康沒有直接康，但硬水會給生活帶來很多麻煩。例如，用水器具結(jié)垢、肥皂和洗滌劑的洗滌效率下降等。
喝軟水比喝硬水好嗎？
首先，如果你想知道是軟水還是硬水，你必須首先知道鈣離子和鎂離子對人體有什么影響。要知道鈣離子和鎂離子都是人體必不可少的營養(yǎng)素，對人體有著非常重要的作用。鈣離子是機(jī)體各項生理活動不可缺少的離子，而鎂離子則是維持神經(jīng)、肌肉和心臟應(yīng)激性的重要離子之一。此外，鎂離子對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用。因此，如果水有一定的硬度，可以通過飲用水補(bǔ)充一定的鈣鎂離子。長期飲用軟水，鈣鎂離子不足。所以說，飲用全部的軟水并不健康，而飲用輕度的硬水比較適宜。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
