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經(jīng)期口臭怎么辦?記住經(jīng)期保健的三個(gè)要點(diǎn)

女性養(yǎng)生編輯 醫(yī)言小筑
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許多女性在月經(jīng)期間遇到口臭問題,這種口臭可以是輕微的口臭,也可以加重原來的輕微口臭。

月經(jīng)與口臭有相當(dāng)大的關(guān)系,月經(jīng)期間出現(xiàn)口臭其實(shí)并不少見,這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)開始的一段時(shí)間內(nèi),性腺活動(dòng)的周期性不穩(wěn)定,月經(jīng)周期的時(shí)間長(zhǎng)短不同,月經(jīng)量和質(zhì)量不同,血液中性激素水平變動(dòng)大,影響牙周組織的正常代謝,口腔組織的抵抗力下降,容易受到病原菌的侵襲而感染。

經(jīng)期這樣除口臭

中醫(yī)認(rèn)為,口臭的發(fā)生除與口腔衛(wèi)生有關(guān)外,臟腑積熱也是一個(gè)常見原因。他們?cè)谟锌诔舻耐瑫r(shí),經(jīng)常伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀。為了緩解口臭,除了口服清熱瀉火的藥物外,還可以用藥湯漱口。這里介紹兩種含有口臭的漱口處。

處方1:樟香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。

處方2:蘆根、甘草各10克。

處方樟香、佩蘭芳香化濁的金銀花性寒味甘甜,氣味芳香,藥體輕,可清熱解毒的甘草味甘甜,可清熱解毒,調(diào)和藥性蘆根味甘性寒能清熱生津。

上兩種中藥各取等分量,用200-300毫升熱水提取,蓋上蓋子,靜置15-20分鐘后漱口即可。處方除了漱口可以消除口臭外,夏天代茶可以消除炎熱,處方可以治療胃熱打嗝。

女性經(jīng)期采取這些保健措施:

1.適度生理日出血會(huì)導(dǎo)致血?dú)鈸p失,身體容易疲勞,不應(yīng)做超過自己體力的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)保證充分的睡眠,保持充分的能量。

2.寒冷的溫度適應(yīng)生理中的子宮血?dú)饪仗摚⒁獗?,避免寒冷、下雨、洗冷水、游泳等,防止月?jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、帶下、婦科雜病。

3.調(diào)攝飲食經(jīng)期不宜過食辛辣香燥傷津食物,以免耗傷陰血或熱迫血妄行,但也不宜過食生冷之品以防導(dǎo)致寒滯血脈,經(jīng)行不暢。

4.心情舒暢的生理日由于經(jīng)血下注,陰血不足,肝氣容易郁郁,心情容易失控,心情煩躁,血?dú)饣靵y,引起月經(jīng)失調(diào)等癥狀,心情舒暢,保持血?dú)庹_\(yùn)行,避免疾病發(fā)生。

5.堅(jiān)持熱敷,有效緩解痛經(jīng)[1]疏通經(jīng)絡(luò)、血管,可預(yù)防經(jīng)血不干凈引起的子宮肌瘤。

6.嚴(yán)禁開放房間生理日血房,嚴(yán)禁開放房間生理日血房,嚴(yán)禁洗澡、坐浴,防止病邪入侵。保持外陰和陰道清潔,更換內(nèi)衣內(nèi)衣。

生理日保健飲食原則

1、飲食溫暖,不吃生冷食物

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,飲食溫暖食物有助于血液流暢,飲食生冷性食物不利于消化,損害人體陽氣,血液流通不暢,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血量少

2、飲食清爽,不吃辣的食物

月經(jīng)不調(diào)吃什么?飲食以清淡為宜,尤其是經(jīng)期飲食清淡,有利于消化和吸收。清淡的飲食少鹽,防止食用鹽分過多,體內(nèi)鹽分和水分的積累增加,避免月經(jīng)來潮初期頭痛、易怒。

另外,最好不要吃刺激性大的辣食。這種食物刺激血管擴(kuò)張,經(jīng)血量過多或生理痛,女性在生理日不要吃辣等刺激性食物。

3、多吃高纖維食品

月經(jīng)不調(diào)吃什么?纖維素豐富的食物有助于調(diào)理生理日,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、粗米等,這種食物有潤(rùn)腸改善便秘的作用,建議適量食用。此外,纖維素豐富的食物可以促進(jìn)雌激素分泌,增加血鎂的含量,改善月經(jīng)不調(diào),保持穩(wěn)定的情緒。

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專家觀點(diǎn)

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  • 便秘口臭消食湯
    回答:便秘和口臭是許多人都會(huì)遇到的問題,而中藥消食湯可能是一個(gè)有效的解決方案。常用的中藥方劑如保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸和木香順氣丸,因其消食導(dǎo)滯的作用,能夠幫助緩解這些不適。選擇合適的藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保安全和有效。 1、保和丸:這種藥物的主要成分包括山楂、六神曲、半夏和茯苓,具有消食導(dǎo)滯的功效。它能夠改善因飲食積滯引起的食欲不振、腹脹和噯腐吞酸等癥狀,同時(shí)對(duì)便秘和口臭也有一定的改善作用。如果你經(jīng)常感到吃東西后不舒服,這可能是一個(gè)值得考慮的選項(xiàng)。 2、枳實(shí)導(dǎo)滯丸:其成分包括枳實(shí)、大黃和黃連,除了消積導(dǎo)滯,它還可以清利濕熱,并在一定程度上潤(rùn)腸通便。這對(duì)于因飲食積滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、不思飲食和大便秘結(jié)等癥狀有幫助,同時(shí)也能改善口臭問題。如果你感到腹部脹滿或大便困難,這款藥物可能會(huì)有所幫助。 3、木香順氣丸:由木香、砂仁和醋香附等組成,具有行氣化濕的效果,并能健脾和胃,甚至止痛。如果你有脾胃不和的問題,可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退或惡心嘔吐的癥狀,這時(shí)在醫(yī)生的建議下使用木香順氣丸可能會(huì)有所幫助。 在使用這些藥物時(shí),務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果服藥后癥狀沒有緩解或有加重的跡象,建議及時(shí)就醫(yī)。健康問題不能掉以輕心,及時(shí)的專業(yè)診治是確保身體健康的關(guān)鍵。希望這些信息能對(duì)你有所幫助,愿你的健康狀況早日改善!
    舌苔厚黃會(huì)引起口臭嗎
    回答:舌苔厚黃是會(huì)引起口臭的。長(zhǎng)期的作息不規(guī)律,熬夜,或近期吃了刺激性食物,腸胃蠕動(dòng)較慢,就會(huì)產(chǎn)生口臭;如果經(jīng)常的吸煙、飲酒且沒有做好口腔衛(wèi)生,口腔內(nèi)的菌群發(fā)生改變,就容易出現(xiàn)舌苔厚黃口臭的情況。出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用新鮮水果蔬菜,做好口腔衛(wèi)生,也可以去口腔醫(yī)院進(jìn)行定期檢查。
    舌苔厚有口臭口干手心熱是什么病?
    回答:舌苔異常,隨著口臭,大多數(shù)是由于胃腸道炎癥,消化液排泄異常,胃氣上逆致使的手心發(fā)燙,原因有很多種不同,比如說缺少微量元素,內(nèi)分泌失調(diào),腎陰巨虧,體虛煩渴,需要有進(jìn)一步實(shí)施配置仔細(xì)檢查,現(xiàn)在可以做幾下胃鏡,呼氣試驗(yàn)等仔細(xì)檢查,互相配合調(diào)整消化液排泄,增進(jìn)胃腸道扭動(dòng)的藥物。需要強(qiáng)調(diào)的是以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,注意個(gè)人衛(wèi)生和口腔衛(wèi)生。
    舌苔白厚口臭是上火了嗎
    回答:舌苔白厚可能是上火引起的,也可能是脾胃濕熱引起。舌苔白厚如果是上火引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃連上清片或者牛黃解毒丸治療,如果是脾胃濕熱引起的,可以服用參苓白術(shù)散或者人參健脾丸治療。治療期間都要注意飲食清淡,不可以吃油膩和辛辣刺激性的食物,可以適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng),加快新陳代謝,促進(jìn)排毒和祛濕。
    舌苔厚白還口臭怎么辦
    回答:舌苔厚白且口臭的患者首先應(yīng)查明原因,臨床上舌苔厚白、口臭,多與患者口腔原發(fā)疾病或胃腸消化功能相關(guān)。此外,舌苔厚白患者應(yīng)注意口腔衛(wèi)生問題,飯后或睡前應(yīng)堅(jiān)持刷牙。引起口臭的常見原因,有牙周炎、扁桃體結(jié)石、幽門螺桿菌胃炎或慢性肝炎等疾病。建議此類患者盡快到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查,并積極對(duì)因治療。同時(shí),患者在飲食上應(yīng)多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,規(guī)律飲食,有規(guī)律地進(jìn)行一日三餐或少食多餐,養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,嘗試使用牙線清理牙齒等。
    舌苔厚白還口臭怎么辦
    回答:舌苔厚白且口臭的患者首先應(yīng)查明原因,臨床上舌苔厚白、口臭,多與患者口腔原發(fā)疾病或胃腸消化功能相關(guān)。此外,舌苔厚白患者應(yīng)注意口腔衛(wèi)生問題,飯后或睡前應(yīng)堅(jiān)持刷牙。引起口臭的常見原因,有牙周炎、扁桃體結(jié)石、幽門螺桿菌胃炎或慢性肝炎等疾病。建議此類患者盡快到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查,并積極對(duì)因治療。同時(shí),患者在飲食上應(yīng)多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,規(guī)律飲食,有規(guī)律地進(jìn)行一日三餐或少食多餐,養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,嘗試使用牙線清理牙齒等。
    經(jīng)期喝紅棗水會(huì)增多嗎
    回答:若月經(jīng)量比較少,或者是有氣血虛的癥狀時(shí),可以適當(dāng)喝紅糖紅棗水,有利于身體健康。如果平時(shí)來月經(jīng)的時(shí)候,月經(jīng)量比較多,最好不要再喝紅棗水,以免加重月經(jīng)量多的癥狀,容易讓女性失血過多,引起貧血不適;月經(jīng)期喝紅棗水,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)血和活血的功效。
    非經(jīng)期出血怎么辦
    回答:非月經(jīng)期出血,要根據(jù)引起出血的具體原因才能夠確定怎么治療的。 如果是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的出血,需要調(diào)經(jīng)促排卵治療。如果是由于黏膜下的子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉引起的出血,可以用宮腔鏡治療。如果是子宮腺肌病、子宮肌瘤比較大,影響到子宮內(nèi)膜引起的出血,需要做手術(shù)治療的。如果是由于排卵期出現(xiàn)的出血,要觀察月經(jīng)量的多少,如果是出血非常少,呈點(diǎn)滴樣,或者是白帶中帶有血絲,偶爾的出現(xiàn)排卵期的出血,可以暫時(shí)的觀察,一般是不需要治療的。如果是由于炎癥引起的出血,需要消炎治療。
    經(jīng)期可以臉部刷酸嗎
    回答:經(jīng)期不建議進(jìn)行臉部刷酸,因?yàn)椴皇撬衅つw類型都適合刷酸,不當(dāng)操作可能導(dǎo)致皮膚問題。建議經(jīng)期保持健康生活習(xí)慣,等待月經(jīng)結(jié)束后再考慮刷酸。刷酸有助于去除老化角質(zhì)層,促進(jìn)新皮膚組織再生,適用于面部痤瘡、粉刺和黑頭等癥狀的修復(fù)。在進(jìn)行刷酸前,務(wù)必了解自己的皮膚類型和健康狀況,并在專業(yè)指導(dǎo)下操作以保證皮膚健康。
    保健品對(duì)骨關(guān)節(jié)病治療有效嗎
    回答:保健品種類很多現(xiàn)在報(bào)紙上幾乎每天都有,而且是宣傳的效果相當(dāng)滿意,病人現(xiàn)在有的反應(yīng)有的不一樣,病人覺得還可以有些病人吃了以后覺得效果也不明顯,但是也比較昂貴,但是現(xiàn)在很難說質(zhì)量到底是可靠程度,也不好說,因?yàn)榈橇藞?bào)了大家知道了就報(bào)上看的,所以就是有些受過醫(yī)院一些講課、講座在上面您去聽一聽,然后聽到以后這個(gè)講座講課是比較可靠的,有機(jī)會(huì)講營(yíng)養(yǎng)品大家最好是上醫(yī)院去聽聽有些問題可以提出來。
    經(jīng)期肚子特別疼該怎么辦
    回答:青年女性這種情況更多見,它屬于原發(fā)性的痛經(jīng),就是月經(jīng)大多數(shù)是見于剛剛來月經(jīng)一兩年的時(shí)候,激素水平不穩(wěn)定月經(jīng)周期也不是很規(guī)律,然后孕酮的水平又比較高,這種情況血管就前列腺素也高,她那個(gè)血管收縮子宮會(huì)收縮供血不足有可能會(huì)疼痛,有一部分人痛經(jīng)沒事,疼幾年等她過兩年結(jié)了婚生了孩子痛經(jīng)就好了,有一部分人是可以緩解的。另一部分人見于宮頸口很長(zhǎng),很硬的那種她擴(kuò)一下溝宮頸口擴(kuò)一下,她那個(gè)痛經(jīng)是可以緩解的。但是不是所有的都這樣,還有一部分的痛經(jīng)它實(shí)際上跟情志關(guān)系特別大,她心情不好的時(shí)候痛經(jīng)就很嚴(yán)重,還有一部分的患者她就是那種受寒了,絕大多數(shù)那個(gè)來月經(jīng)了她是宮寒,這個(gè)宮寒得分是不是宮寒。
    經(jīng)期能做冠脈造影嗎
    回答:月經(jīng)期不是絕對(duì)不能做冠脈造影,但是盡量不要做。原因有幾個(gè),一個(gè)是月經(jīng)期容易傷口感染,原來尤其是穿刺股動(dòng)脈的時(shí)候,第二就是月經(jīng)期的話,凝血功能會(huì)有些改變就是更容易出血,那么更容易出血,這個(gè)手術(shù)當(dāng)中掌握這種抗凝藥就不是太容易,在術(shù)中可能出血的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高一些。再一個(gè)就是病人的狀態(tài)也不是特別好,所以不是不得已的情況下最好不做。那么如果是必須做,也不是完全絕對(duì)的不允許,所以這個(gè)盡量不做。如果是有危急的情況下是可以做的,那么做的時(shí)候也是要小心,就是從傷口這種無菌操作到這種術(shù)中的各種藥物治療,都要考慮到月經(jīng)本身的一個(gè)特點(diǎn)。
    經(jīng)期發(fā)火后大出血了
    回答:經(jīng)期發(fā)火后大出血了可能是內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)有淤血、婦科炎癥等原因引起的,建議對(duì)因治療。 1、內(nèi)分泌失調(diào):女性在經(jīng)期容易受到情緒影響,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引起大出血的現(xiàn)象。需要及時(shí)調(diào)整良好的心態(tài),保持心情舒暢,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草等藥物治療。 2、體內(nèi)有淤血:經(jīng)期發(fā)火后會(huì)引起全身血管強(qiáng)烈收縮導(dǎo)致血壓升高,如果體內(nèi)有淤血時(shí),可引起大出血的現(xiàn)象。通??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用龍血竭、宮血寧等藥物治療。 3、婦科炎癥:當(dāng)女性患有婦科炎癥時(shí),炎癥會(huì)增加血管的滲透性和脆性,當(dāng)生氣發(fā)火時(shí),交感神經(jīng)會(huì)比較興奮,導(dǎo)致血管強(qiáng)烈收縮,從而出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雌孕激素藥物進(jìn)行治療,必要時(shí)還可以進(jìn)行清宮治療,幫助止血。
    月經(jīng)期可以吃木瓜不
    回答:月經(jīng)期間可適量食用木瓜,木瓜富含營(yíng)養(yǎng),包括維生素和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)元素并緩解經(jīng)期癥狀。然而,因其具有舒筋活絡(luò)的特性,食用應(yīng)適量,避免過量導(dǎo)致月經(jīng)量增多。婦女經(jīng)期宜避免過于寒涼的食物,可選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物。注意,木瓜作為一種藥食兩用的食物,其功效和食用方法還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況而定。
    孕前的保健指導(dǎo)內(nèi)容主要有哪些
    回答:首先要提倡有計(jì)劃有準(zhǔn)備的懷孕,避免大齡生育,要合理的營(yíng)養(yǎng)控制飲食,孕前三個(gè)月就要開始吃葉酸,0.4毫克一天一片,一直要吃到懷孕的頭三個(gè)月。要及時(shí)的接受風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗、要積極的預(yù)防篩查和治療慢性疾病和傳染病,如果一旦有疾病發(fā)生應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診,盡量避免使用影響胎兒正常發(fā)育的藥物,還要注意合理的運(yùn)動(dòng)方式和保持一個(gè)良好的心態(tài),對(duì)于哪些有高遺傳風(fēng)險(xiǎn)的夫婦、建議做孕期的優(yōu)生咨詢。
    女性經(jīng)期可以吃香蕉嗎
    回答:香蕉是大家其實(shí)也比較喜歡的水果,營(yíng)養(yǎng)很豐富,而且含有很充分的鎂離子。另外,香蕉還有一定的使心情保持愉快和抗抑郁的作用,所以認(rèn)為在經(jīng)期如果吃香蕉來講,是完全沒有問題,而且能夠緩解一下經(jīng)期這種不適的感覺。 當(dāng)然,有一些糖尿病病人,對(duì)于香蕉也是高糖的水果,所以也根據(jù)自己的血糖代謝情況,來酌情的選擇。 所以在經(jīng)期,飲食的原則就是適量的水果,然后充分的營(yíng)養(yǎng),保持心情的愉快,吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含花青素類的,或者說像香蕉這樣,鎂、鉀,它的電解質(zhì)都很豐富,能松弛一下您的緊張情緒的這種水果,我還是希望大家就是可以自由的選擇,沒有問題。
    經(jīng)期會(huì)把巧克力囊腫排出嗎
    回答:首先我們要知道巧克力囊腫,它是什么一個(gè)病變,它是怎么一個(gè)機(jī)理。它是因?yàn)檎5淖訉m內(nèi)膜,它是應(yīng)該是覆蓋在子宮腔里面的,卵巢巧克力囊腫,它沒有覆蓋在子宮腔里,而是種植在卵巢上面的。所以這種它不像在子宮腔的內(nèi)膜,它可以隨著月經(jīng)排出來。但是巧克力囊腫,它是種植在卵巢上面,它不會(huì)隨著經(jīng)期的一個(gè)變化,隨著經(jīng)血排出來。而且不但不能排出來,它還會(huì)因?yàn)榉磸?fù)的脫落出血使卵巢增大,形成一個(gè)含有陳舊性積血的囊腫。所以巧克力囊腫需要去醫(yī)院檢查治療,然后接受相應(yīng)的一個(gè)治療。如果您覺得聽之任之。不去管它,很可能這個(gè)囊腫會(huì)越來越大。會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、盆腔粘連,甚至不孕。
    月經(jīng)期可以做激光嗎
    回答:月經(jīng)期身體較弱,抵抗力降低,不建議進(jìn)行激光手術(shù),可等到月經(jīng)過后3-5天進(jìn)行以保證身體健康和手術(shù)效果。激光手術(shù)可去除面部斑點(diǎn),通過激光光束穿透皮膚擊碎色素顆粒并分解,再通過代謝排除。術(shù)后需做好皮膚護(hù)理和防曬工作。
    月經(jīng)期間吃什么減肥最快
    回答:在月經(jīng)期間,通過攝入富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物可以加速新陳代謝,有助于減肥。雖然這種方法效果較慢,但抽脂手術(shù)是更快速有效的選擇。手術(shù)后應(yīng)注意飲食調(diào)整,避免高熱量食物,保持清淡飲食,以實(shí)現(xiàn)健康瘦身。月經(jīng)期間飲食調(diào)整與抽脂手術(shù)相結(jié)合,可有效促進(jìn)減肥效果。
    早上起來口臭是怎么回事
    回答:早上起來口臭,可能是由于未刷牙或牙周疾病如牙周炎、牙髓炎導(dǎo)致的。為改善口臭,建議進(jìn)行口腔科全面檢查,并采取相應(yīng)措施如超聲波洗牙,去除食物殘?jiān)?、牙菌斑和牙結(jié)石,保持口腔清新與健康。

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