為什么不喜歡吃飯呢？
不愛吃飯的原因有很多，一種情況是脾胃虛弱、消化不良、胃腸蠕動(dòng)慢引起的食欲不佳。平時(shí)飲食習(xí)慣不好，喜歡暴飲暴食，喜歡辛辣、冷食，脾胃受損，飯后容易膨脹。建議改變不良飲食習(xí)慣，必要時(shí)醫(yī)學(xué)科就診，用藥調(diào)理脾胃，增進(jìn)食欲。另一種情況就是精神因素，因心理壓力過大或是過于勞累，也可出現(xiàn)食欲減退，需要自我情緒調(diào)理。
不喜歡吃飯的原因
1、心情不好，情志不好，沒有食欲，不想吃，不能吃。
2、可能是因?yàn)榛剂艘恍┎?，如感冒的時(shí)候就會(huì)沒有食欲，看到什么都不想吃。
3、小時(shí)候選擇食物，長(zhǎng)大后也選擇食物，可能吃得少。
4、可能是因?yàn)樘鞖獾脑?，溫度越高的人越不想吃飯?/p>
不喜歡吃飯?jiān)撛趺崔k
1、微量元素和維生素不足，可以給予相應(yīng)的補(bǔ)充。
2、脾胃功能可能不太好，可以給予健脾開胃的藥物。要養(yǎng)成定時(shí)、定量飲食的習(xí)慣，兩餐之間可以吃水果，兩餐之間盡量不要吃太多油炸食品、膨化食品和飲料等。
3、運(yùn)動(dòng)多，加快體內(nèi)代謝，腸道消化、吸收功能快，食欲好。
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