現(xiàn)代女性的生活壓力越來越大，加班熬夜也是家常便飯，考慮和男性相比也很重，這些在感情方面容易生氣。此外，女性經(jīng)期，痛經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳，這些都會導(dǎo)致氣血的消耗、失血。中醫(yī)學(xué)早就指出：“婦女以養(yǎng)血為本?！迸匀绻蛔⒁庾陨淼酿B(yǎng)血，容易出現(xiàn)貧血等問題，出現(xiàn)面色暗黃、四肢無力、發(fā)質(zhì)枯燥、頭暈乏力、心悸失眠、手腳冰涼等血虛癥，嚴(yán)重貧血者還極易過早出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、色斑等早衰癥狀。女人愛面子，只有調(diào)養(yǎng)好身體才能有好氣色好身材。

但是，很多女性不知道如何正確改善這些身體問題，臉上出現(xiàn)皺紋和斑點，就會買昂貴的護膚品進行維護，頭痛頭暈，不覺得是什么大問題，只要睡覺就可以，不要問。從長遠來看，只會越來越糟。如果很多女性能夠理解一點中醫(yī)知識的話，就能很好地照顧自己，不是所有看起來的小缺點，也可以再等一下。頭痛頭暈很常見，但危害性大，在于他的突發(fā)性和不確定性。天氣突然變冷，頭痛頭暈的人不少，女性中特別是幾種人容易患這種癥狀，一起來看看吧

女性中哪種人容易頭痛頭暈？

1、體質(zhì)薄，屬于陽虛型體質(zhì)的人，本來就怕冷，平素是手腳冰涼的人，這樣的人比別人容易感到寒冷，容易感冒，容易頭痛，建議在寒冷的冬天注意保溫和熱量高的食品，不贊成吃的太素。

2、平時有心腦血管障礙的人，如高血壓、高血脂和瘀血型體質(zhì)的患者，平時由于血液粘稠度高或血管壁狹窄等原因，血液運轉(zhuǎn)不順暢，再加上天氣原因，寒冷收縮的原理導(dǎo)致腦供血不足，也是容易頭痛頭暈的原因之一。建議適當(dāng)保溫、合理飲食、適當(dāng)運動、積極配合治療

3、低頭家庭中嚴(yán)重頸椎病患者，這種人平素手機電腦不離手，過度低頭等不良姿勢引起頸椎偏移、頸椎增生、椎管狹窄等原因，引起的頭痛頭暈不少，而且有擴大的傾向

針對經(jīng)常頭痛頭暈的女性患者，平時經(jīng)常釆用傳統(tǒng)的方法治療，安全可靠。

如按摩、針灸熱敷等。當(dāng)然，如果說療效快，操作簡單的方法，推薦灸療法。

一般感到寒冷頭痛頭暈，灸杯灸，從大椎灸到肩井肩峰線，搔爬效果更好。

頭痛頭暈虛證患者可采用手法按摩和直灸結(jié)合的方法，相應(yīng)的穴位有風(fēng)府、風(fēng)池、大椎、肩井、過沖、足三里、外關(guān)等，一般對癥灸3~4個穴位即可，每個穴位5分鐘左右，灸有點癢

還有一個特效方法，就是用兩個艾灸杯同時溫灸雙耳，效果更快。

溫馨提示，為保險起見，如果患者自行治療，請咨詢艾灸師為妥。