長期不消化的原因是什么？
關(guān)鍵詞：#消化
長期出現(xiàn)消化不良的情況，一般是由于腸胃出現(xiàn)問題造成的，如腸胃功能下降、胃蠕動減慢、腸胃消化酶不足等，食用辛辣刺激、不易消化的食物后，容易出現(xiàn)長期不消化的癥狀?；颊呖梢苑靡恍┐龠M腸胃蠕動的藥物緩解癥狀，平時的時候，要清淡飲食。
長期不消化的原因
1、胃腸功能障礙、胃下垂、各種原因引起的動力障礙等，攝入的食物在胃腔內(nèi)積存，引起腹脹、消化不良的癥狀。
2、腸胃消化酶不足。正常人體可分泌適量的消化酶進行食物分解吸收，不足或不足不消化。
3、胃功能蠕動減慢。許多胃腸蠕動緩慢與飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常休息不好，吃油炸、油膩的食物，吃辣刺激的食物，容易引起植物神經(jīng)功能障礙，胃腸功能障礙。
長期消化不良怎么辦
1、飲食上需要吃清淡的流食，這些飲食比較容易消化，可以減輕腸胃負擔，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。
2、可順時針方向按摩肚臍，促進腸胃蠕動，飯后適當散步也有利于腸胃蠕動。平時要注意加強體育鍛煉，促進腸胃蠕動，多喝水加快新陳代謝。
3、胃動力不足引起的消化不良，可口服胃動力良好的藥物，如健胃消食片、素素素等治療，也可服用益生菌烹飪胃腸。
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