兩個(gè)月寶寶快速排氣可通過(guò)拍嗝、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、熱敷腹部、使用益生菌等方式緩解。腸脹氣通常由胃腸功能未完善、喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、過(guò)敏等因素引起。

1、拍嗝

喂奶后豎抱寶寶，頭部靠于家長(zhǎng)肩部，手掌呈空心狀從下往上輕拍背部5-10分鐘。拍嗝能幫助排出胃內(nèi)空氣，減少脹氣概率。母乳喂養(yǎng)時(shí)建議每側(cè)哺乳10-15分鐘后拍嗝，奶瓶喂養(yǎng)需每喝30-50毫升拍嗝一次。若拍出嗝后仍哭鬧，可重復(fù)進(jìn)行。

2、腹部按摩

寶寶仰臥時(shí)用溫暖手掌順時(shí)針按摩腹部，避開(kāi)臍部，每次3-5分鐘。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解腸痙攣。家長(zhǎng)需注意力度輕柔，在寶寶清醒且進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行。配合屈腿動(dòng)作效果更佳，即握住寶寶小腿做蹬自行車運(yùn)動(dòng)。

3、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

母乳喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)保持奶嘴充滿奶液。傾斜45度角喂養(yǎng)能減少空氣吸入。家長(zhǎng)需觀察寶寶吸吮節(jié)奏，避免過(guò)快吞咽。喂奶后保持頭高腳低位20分鐘，使用防脹氣奶瓶可進(jìn)一步降低進(jìn)氣量。

4、熱敷腹部

將溫?zé)崦砘蚺?0℃左右，隔衣敷在寶寶腹部10分鐘。熱敷能放松腸道平滑肌，促進(jìn)氣體排出。家長(zhǎng)需嚴(yán)格控制溫度，避免燙傷?？稍趯殞毰艢饫щy哭鬧時(shí)使用，配合按摩效果更顯著。

5、使用益生菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合嬰幼兒的劑型，避免與抗生素同服。母乳喂養(yǎng)的媽媽也可通過(guò)自身補(bǔ)充益生菌間接幫助寶寶。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶精神狀態(tài)與排便情況，若持續(xù)哭鬧超過(guò)3小時(shí)、嘔吐、血便或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)。日常可記錄喂養(yǎng)時(shí)間與脹氣發(fā)作規(guī)律，避免過(guò)度喂養(yǎng)。哺乳期媽媽應(yīng)減少攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。選擇透氣性好的紙尿褲，避免腹部受壓。飛機(jī)抱、白噪音等方式也能輔助安撫寶寶情緒。隨著月齡增長(zhǎng)，胃腸功能逐漸完善后脹氣癥狀多會(huì)自行緩解。