腸胃不適的癥狀 腸胃不適如何調(diào)理

博禾醫(yī)生
腸胃不適的典型癥狀是腹脹痛。患者腹部膨脹,例如腹部疼痛頻繁發(fā)生,吃完后也不吃,感覺(jué)腹部膨脹?;颊咭矔?huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀。例如,排便的變化、排便性狀的變化、便秘、腹瀉等癥狀。這些癥狀都與腸胃不適有直接關(guān)系。
腸胃不適如何烹飪
1、腸胃不適癥狀出現(xiàn)時(shí),多考慮腸胃消化不良、腸道菌群失調(diào)。這些都會(huì)引起腸胃不適的癥狀。平時(shí)注意飲食,多吃水果蔬菜,多吃高蛋白食品和高維生素食品,保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充分,如綠葉蔬菜、西紅柿、注意食品酸堿平衡,避免辛辣刺激性食品,如煙、酒、濃茶、咖啡等。
2、此外,如果胃腸不適,也可以服用調(diào)整腸道菌群的藥物,有助于改善。注意飲食,最好吃白米稀飯,少量多餐,不要吃油膩辣的食物,也不要喝碳酸飲料。
3、如果有胃痛的癥狀,建議去醫(yī)院做胃鏡檢查,排除急腹癥,如果只是單純的胃痛,部分也可以用熱水袋復(fù)蓋。如果沒(méi)有胃痛的癥狀,只有胃腸不舒服的癥狀,平時(shí)吃飯要多調(diào)整。胃腸病重視調(diào)整,治療只是一個(gè)小方面,重要的是個(gè)人調(diào)整。
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