去除濕氣喝什么好呢?推薦清熱除濕湯
除濕喝什么好
黃瓜除濕湯
材料:老黃瓜800克陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個(gè)，清水適量。
做法:老黃瓜去核囊，切大塊，陳皮浸泡，刮包，洗凈，鴨腎洗凈，飛水，切片，粳米洗凈。砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)即可調(diào)味飲用。
有清熱解之效，適應(yīng)煩熱，咽喉痛，小便赤熱等癥。
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。
做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。
適合脾胃差者飲用。
和中化濕湯
材料:棉花30克、蛋花30克、槐花30克、薏苡30克、瘦肉100克、扁豆30克、陳皮或砂仁12克。
制作方法:棉花、蛋花、槐花、薏苡、瘦肉、炒豆、陳皮或砂仁一起放入砂鍋中，加入適量的水，用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)即可。
適合濕熱脾虛者飲用。
清熱除濕湯
材料:土苓250克，粉葛250克，紅豆50克，扁豆50克，陳皮一半，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。
適用于去骨火、去濕、清熱毒。
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