胃膨脹消化不良怎么辦?

博禾醫(yī)生
胃膨脹是常見的消化系統(tǒng)癥狀群,一般該癥狀的主要原因是長(zhǎng)期飲食不規(guī)則、休息時(shí)間不規(guī)則、胃潰瘍、急慢性胃炎、十二指腸球部潰瘍等胃病是胃膨脹消化不良的重要原因。人體內(nèi)微量元素不足或電解質(zhì)紊亂也會(huì)引起胃膨脹。
胃膨脹消化不良的危害
1、長(zhǎng)期胃膨脹消化不良,人體營(yíng)養(yǎng)吸收受阻,食欲不振,蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不足,營(yíng)養(yǎng)不良、體重減輕。
2、有些患者的上腹部可能會(huì)感到不舒服、疼痛、燃燒等,晚上睡不著覺,睡眠質(zhì)量下降。
3、腹腔部經(jīng)常脹氣,會(huì)使得橫膈升高,胸腔變小,進(jìn)而導(dǎo)致肺部呼吸功能受到限制,可引發(fā)呼吸困難的癥狀出現(xiàn)。
4、每天飯前后,容易出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象,并且伴有氣體的噴出,少部分患者還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性的胸悶和頭痛。
胃膨脹消化不良的方法
1、盡量不要吃肉類、牛奶制品辛辣刺激的食物,不要增加胃腸壓力,最好吃清淡易消化的食物。
2、平時(shí)可以吃山楂、香蕉、木瓜、酸奶等有助于食欲消化、潤(rùn)澤腸道等容易吸收的食物。
3、適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,既能增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)消化,又能改善個(gè)人體質(zhì)。
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