陽(yáng)虛體質(zhì)的原因有哪些？陽(yáng)虛體質(zhì)和先天遺傳有關(guān)系嗎？
陽(yáng)虛體質(zhì)可能與先天遺傳、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、久病體虛、環(huán)境寒冷等因素有關(guān)，其中先天遺傳確實(shí)可能影響體質(zhì)形成。陽(yáng)虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神不振、面色蒼白等癥狀。
1、先天遺傳
部分人群因父母體質(zhì)偏寒或孕期母體陽(yáng)氣不足，可能導(dǎo)致子女先天腎陽(yáng)虧虛。這類體質(zhì)者往往自幼出現(xiàn)手腳冰涼、發(fā)育遲緩等表現(xiàn)，可通過(guò)艾灸關(guān)元穴、遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸或右歸丸溫補(bǔ)陽(yáng)氣，日常避免生冷飲食。
2、飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期過(guò)量食用生冷寒涼食物如冰淇淋、苦瓜等，會(huì)損耗脾胃陽(yáng)氣。伴隨出現(xiàn)腹瀉、食欲不振等癥狀時(shí)，建議食用生姜紅糖水、羊肉湯等溫性食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用附子理中丸調(diào)理。
3、過(guò)度勞累
長(zhǎng)期熬夜或超負(fù)荷工作會(huì)過(guò)度消耗腎陽(yáng)，引發(fā)腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。需調(diào)整作息保證充足睡眠，配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用龜鹿二仙膠口服液。
4、久病體虛
慢性疾病如甲狀腺功能減退、慢性腎炎等會(huì)損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫偏低、代謝減緩。需針對(duì)原發(fā)病治療，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣合劑，配合艾葉泡腳等中醫(yī)外治法。
5、環(huán)境寒冷
長(zhǎng)期處于陰冷潮濕環(huán)境易使寒邪入侵，典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)冷痛、遇熱緩解。應(yīng)注意保暖特別是腰腹部防護(hù)，居住環(huán)境保持干燥溫暖，可遵醫(yī)囑使用桂附地黃膠囊。
陽(yáng)虛體質(zhì)者日常可多曬太陽(yáng)，選擇牛肉、韭菜等溫補(bǔ)類食物，避免早晨洗頭或冷水浴。冬季可佩戴暖寶寶保護(hù)命門穴，運(yùn)動(dòng)以微微出汗為度，長(zhǎng)期癥狀未改善需就醫(yī)排查甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)兒童持續(xù)畏寒、生長(zhǎng)遲緩，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估發(fā)育情況。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
