怎樣養(yǎng)胃比較好
關(guān)鍵詞：#養(yǎng)胃
養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰，是治療胃干、停滯、胃陰虛的保健方法，胃灼痛或胃不適、膨脹、胃痛、饑餓、大便干燥、口干、舌苔紅、脈搏數(shù)等癥狀。俗話說胃病需要三點(diǎn)治療七點(diǎn)保養(yǎng)，七點(diǎn)治療要在三點(diǎn)治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行，綜合檢查診斷，系統(tǒng)治療，心理調(diào)養(yǎng)，達(dá)到理想的治療效果。
養(yǎng)胃日常護(hù)理
1、養(yǎng)成良好習(xí)慣。無論是在工作還是在生活中，良好的習(xí)慣都非常重要。例如，在工作中養(yǎng)成很多好習(xí)慣，工作多，考慮好事，工作中的很多事情都很有自信。在生活中，一定要知道一日三餐不能少，特別是早餐，一定要吃，不要吃太油膩，不需要吃太多，中午和晚上也是不可或缺的，如果覺得晚上吃東西會增加體重，可以選擇少吃，但一定不能不吃。
2、改變飲食習(xí)慣。很多人一回家，就躺在沙發(fā)上，吃完飯就直接躺在沙發(fā)上，對胃不利。在外面吃飯的時候，一邊用手機(jī)一邊吃，一邊睡覺，沒有運(yùn)動量的話，胃的功能會逐漸減弱，不吃油炸、辣、油膩等食物，盡量不喝茶、咖啡等。
3、積極飲食。如果是靠胃養(yǎng)胃的話，這和食物的選擇是分不開的，羊肉和狗肉對于胃病患者來說是很好的食物，尤其是胃寒的人，可以長期吃，生活中經(jīng)常吃銀耳、棗等，可以起到養(yǎng)胃的作用。
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