放屁多的原因是什么?

博禾醫(yī)生
放屁也是排泄的一種方式,是人體或動物的正常生理現(xiàn)象,當(dāng)人正常飲食時(shí),由于消化道正常菌群的作用,會產(chǎn)生更多的氣體,這些氣體會隨著蠕動而下降并排出肛門,排出體外時(shí)在肛門的作用下會產(chǎn)生聲音,所以放屁是腸道正常運(yùn)行的表現(xiàn),相反放屁過多或者不放屁都是人體機(jī)理不正常。
避免放屁多的日常護(hù)理
1、避免吃促進(jìn)放屁的食物。例如,豆類和白菜、西蘭花和蘿卜等蔬菜。
2、避免飲用碳酸飲料、蘇打水和其他碳酸飲料中含有大量氣體的飲料會增加屁的產(chǎn)生。
3、多喝水,每天至少喝8杯水,水可以幫助自己的身體排出影響消化的有毒物質(zhì),水也可以使排便更容易排出有毒物質(zhì)。
4、經(jīng)常鍛煉,定期鍛煉可以幫助自己快速消除體內(nèi)的廢物和氣體,每天鍛煉10到15分鐘也有助于消化。
5、戒掉壞習(xí)慣,盡量不吃零食等辛辣刺激的食物,同時(shí)不要喝酒,喝酒后不要吃尼古丁和咖啡因,對腸道粘膜有一定的損傷。
體內(nèi)有癌,放屁先知?經(jīng)常放這3種屁,暗示身體可能出問題!
經(jīng)常放屁,是身體出現(xiàn)問題了嗎?可能是4個(gè)原因?qū)е碌?/p>
從“屁”看健康問題:4種放屁異常,暗示疾病“造訪”
嬰兒放屁多是怎么回事
腹瀉放屁多是什么原因
一個(gè)多月的寶寶經(jīng)常放屁是什么原因而且
三個(gè)月寶寶放屁又響又多
新生兒晚上放屁多正常嗎
肚子隱隱作痛一直放屁
為啥吃了葡萄會放屁超級臭
十幾天的嬰兒老是放屁正常嗎
經(jīng)常放屁是什么疾病預(yù)兆嗎