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為什么老年人要警惕新型冠狀病毒感染?老年人如何預防感染新冠?

呼吸內科編輯 博禾醫生
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關(guān)鍵詞:#新冠#病毒

2021年春節臨近,春運是一年一度的人口遷移,但世界新型冠狀病毒的大流行還沒(méi)有結束,盡管全國全力預防管理,新型冠狀病毒肺炎的預防管理工作還面臨著(zhù)前所未有的壓力,全國各地出現了零散的病例,個(gè)別地區突然發(fā)生了集體感染,確診前和朋友聚餐引起了集體感染例如,最近在吉林省發(fā)生了輸入性新型冠狀病毒超傳播事件,感染者大多受到老年人的關(guān)注。

2021年1月20日,吉林省召開(kāi)新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì ),截至1月20日9時(shí),本次輸入性疫情吉林省累計發(fā)現新冠病毒感染者190例,其中確診病例133例、無(wú)癥狀感染者57例。聽(tīng)聞令人膽寒,為啥超級傳播盯上了老年人呢?原來(lái)林某是專(zhuān)門(mén)為老年人銷(xiāo)售健康產(chǎn)品的所謂講師,乘火車(chē)時(shí),與兩名無(wú)癥狀感染者暫時(shí)密切接觸后,安靜感染沒(méi)有癥狀,被稱(chēng)為無(wú)癥狀感染者,本人雖然沒(méi)有任何不適,但感染性很強。林某被感染后照常在社區活動(dòng),先后在吉林省公主嶺市、松原、通化市等數個(gè)養生館進(jìn)行針對老年人進(jìn)行了所謂的“養生講座”,養生館場(chǎng)所狹小,冬季寒冷,通風(fēng)不良,大爺大媽們有的帶口罩,有的不帶口罩,最終引發(fā)一傳百“超級傳播”事件。年齡最大的92歲,最小的58歲。通過(guò)吉林超級傳播事件,老年人更需要警惕新型冠狀病毒感染,才能過(guò)一個(gè)愉快祥和、健康的春節。

為什么老年人要警惕新型冠狀病毒感染?

在這次吉林超級傳播鏈事件中,養護館通過(guò)街頭贈送禮物邀請老年人參加養護講座,加入微信群,參加講座送雞蛋,送雞蛋等小恩惠方式吸引老年人到養護館聽(tīng)講座,達到銷(xiāo)售商品的目的然而,在新冠肺炎流行期間,它已經(jīng)成為老年人的致命例行公事聽(tīng)講座送雞蛋,送新冠。原因如下:

1、老年人多數子女忙于工作,缺少陪伴,感情上孤獨寂寞,常在公園廣場(chǎng)結伴散心聊天,容易被養生保健人員相中成為行騙對象,甜言蜜語(yǔ)一口一個(gè)爸爸媽媽?zhuān)瑺敔斈棠?,再施以小恩小惠比如送一排雞蛋,一把雨傘等,融化老年人孤獨的心,很容易被帶到養生館內,利用老年人希望健康長(cháng)壽,少給子女添麻煩的心理,通過(guò)講座,夸大效果,先體驗后買(mǎi)等方式,吸引老年人集聚扎堆購買(mǎi)高價(jià)保健品,保健器材。健康養生場(chǎng)所的開(kāi)設者沒(méi)有醫療資格,也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的醫療衛生防疫知識,冬天為了防寒保溫,打開(kāi)窗戶(hù)換氣少,老年人在狹小的空間內短時(shí)間聚集,一個(gè)人感染新的冠狀病毒,就容易通過(guò)飛沫、氣溶膠、接觸感染引起集體感染。

2、老年人麻痹大意,放松了對新冠傳染的警惕之心,比如這次吉林超級傳播事件中,參加養生講座的老人有的帶口罩、有的沒(méi)帶口罩,起不到組止傳染病傳播作用。

3、隨著(zhù)年齡的增長(cháng),老年人免疫力的下降是不可避免的。糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺病等常見(jiàn)疾病多發(fā),容易感染,感染后發(fā)病率高,住院率和重癥率高,死亡風(fēng)險也高。

老年人如何做好新型冠狀病毒防控,過(guò)一個(gè)祥和健康的春節?

建議:1、常常保持警惕之心,切忌貪小便宜參加各種老年人聚集的“養生活動(dòng)”,帶來(lái)不必要的感染風(fēng)險。2、親朋好友少聚餐,戴好口罩更心安。3、建議就地過(guò)節,非必要不返鄉,如需返鄉過(guò)年應按當地衛生防疫部門(mén)要求隔離觀(guān)察,核酸檢測。4、出現可疑癥狀,立即到發(fā)熱門(mén)診就診,積極報告,立即調查。5、日常增強健康意識,做好個(gè)人防護,堅持佩戴口罩,口罩要買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的符合防疫要求的產(chǎn)品,及時(shí)更換,避免長(cháng)時(shí)間不更換,口罩失去防護功能。勤洗手,外出與周?chē)吮3忠幻拙嚯x,使用筷子勺子、分餐等衛生習慣??傊?,老年人必須防止新型冠狀病毒肺炎聚集,不堆積,保護難以防疫的成果。

新冠 病毒

專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

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  • 老年人暈倒失去意識是咋回事呢
    回答:老年人暈倒失去意識可能與心腦血管疾病、低血糖、體位性低血壓等原因有關(guān),需及時(shí)就醫進(jìn)行心電圖、血糖、血壓等檢查,針對病因采取藥物治療、生活方式調整等措施。 1. 心腦血管疾病是老年人暈倒的常見(jiàn)原因,如心律失常、心肌梗死、腦卒中等。心律失??赡軐е滦呐K泵血功能下降,引發(fā)腦供血不足;心肌梗死和腦卒中則直接導致心臟或腦部供血中斷。需通過(guò)心電圖、心臟超聲、腦部CT等檢查明確診斷,使用抗心律失常藥物、溶栓藥物或進(jìn)行心臟支架植入、腦部手術(shù)等治療。 2. 低血糖也是老年人暈倒的常見(jiàn)原因,多與糖尿病用藥不當、飲食不規律有關(guān)。低血糖會(huì )導致腦細胞能量供應不足,引發(fā)意識喪失。需立即監測血糖,給予口服葡萄糖或靜脈注射葡萄糖溶液,調整降糖藥物劑量,規律飲食,避免長(cháng)時(shí)間空腹。 3. 體位性低血壓在老年人中較為常見(jiàn),多與自主神經(jīng)功能減退、藥物副作用有關(guān)。從臥位或坐位突然站起時(shí),血壓迅速下降,導致腦部供血不足??赏ㄟ^(guò)緩慢改變體位、穿彈力襪、增加鹽分攝入、調整降壓藥物等方式改善,必要時(shí)使用升壓藥物。 老年人暈倒失去意識可能涉及多種嚴重疾病,需及時(shí)就醫明確診斷,針對具體病因采取相應治療措施,同時(shí)注意日常生活中的預防,如規律作息、適度運動(dòng)、合理飲食等,以降低暈倒風(fēng)險,保障老年人健康。
    老年人記憶力衰退怎么治療
    回答:老年人記憶力衰退可以通過(guò)藥物治療、認知訓練和生活方式調整來(lái)改善,常見(jiàn)原因包括年齡相關(guān)的腦功能退化、慢性疾病和營(yíng)養缺乏。藥物治療可選擇多奈哌齊、卡巴拉汀或美金剛,這些藥物有助于延緩認知功能下降。認知訓練包括記憶游戲、閱讀和拼圖,能夠刺激大腦活動(dòng),增強記憶能力。生活方式調整如規律運動(dòng)、健康飲食和充足睡眠也對改善記憶力有積極作用。慢性疾病如高血壓、糖尿病和甲狀腺功能減退會(huì )影響腦部供血和代謝,需積極控制。營(yíng)養缺乏特別是維生素B12和葉酸不足,可通過(guò)飲食或補充劑糾正。建議老年人定期體檢,及時(shí)發(fā)現并處理潛在健康問(wèn)題。通過(guò)綜合治療和調整,老年人記憶力衰退可以得到有效緩解,提高生活質(zhì)量。
    老年人總是睡覺(jué)是什么原因
    回答:老年人總是睡覺(jué)可能與生理變化、慢性疾病、藥物副作用或心理因素有關(guān)。常見(jiàn)原因包括年齡相關(guān)的睡眠模式改變、疾病影響、藥物反應及情緒問(wèn)題。針對這些原因,可以通過(guò)調整生活習慣、治療原發(fā)疾病、優(yōu)化藥物使用及心理干預來(lái)改善。 1、生理因素:隨著(zhù)年齡增長(cháng),老年人的睡眠結構發(fā)生變化,深睡眠時(shí)間減少,淺睡眠時(shí)間增加,導致白天容易感到困倦。這種變化是正常的生理現象,但可以通過(guò)規律的作息時(shí)間和適度的日間活動(dòng)來(lái)緩解。建議老年人每天保持固定的睡眠時(shí)間,避免長(cháng)時(shí)間午睡,并適當進(jìn)行散步、太極拳等輕度運動(dòng)。 2、慢性疾?。涸S多慢性疾病如糖尿病、心臟病、甲狀腺功能減退等會(huì )影響老年人的睡眠質(zhì)量,導致白天嗜睡。如果老年人頻繁出現嗜睡癥狀,應及時(shí)就醫檢查,明確是否存在潛在疾病。對于確診的慢性疾病,需遵醫囑進(jìn)行治療,同時(shí)注意飲食調節,如控制血糖、減少高脂肪食物攝入等。 3、藥物副作用:老年人常服用多種藥物,某些藥物如鎮靜劑、抗抑郁藥、降壓藥等可能引起嗜睡。如果懷疑藥物是導致嗜睡的原因,應與醫生溝通,調整藥物種類(lèi)或劑量。老年人應避免自行服用安眠藥或鎮靜類(lèi)藥物,以免加重嗜睡癥狀。 4、心理因素:老年人可能因孤獨、抑郁、焦慮等心理問(wèn)題而出現嗜睡。心理問(wèn)題的干預可以通過(guò)心理咨詢(xún)、社交活動(dòng)及家人陪伴來(lái)實(shí)現。鼓勵老年人參與社區活動(dòng),與朋友交流,培養興趣愛(ài)好,有助于改善情緒和睡眠質(zhì)量。 老年人總是睡覺(jué)的原因多樣,需結合具體情況進(jìn)行分析和處理。通過(guò)調整生活方式、治療疾病、優(yōu)化藥物使用及關(guān)注心理健康,可以有效改善老年人的睡眠問(wèn)題,提升生活質(zhì)量。如果癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
    老年人長(cháng)期失眠怎么辦
    回答:老年人長(cháng)期失眠可能與生理變化、心理壓力、慢性疾病等因素有關(guān),需通過(guò)調整生活習慣、心理干預及必要時(shí)藥物治療來(lái)改善。 1、生理因素 隨著(zhù)年齡增長(cháng),老年人睡眠結構發(fā)生變化,深度睡眠減少,夜間易醒。褪黑素分泌減少也會(huì )影響睡眠質(zhì)量。建議通過(guò)規律作息、避免午睡過(guò)長(cháng)、保持適度運動(dòng)如散步、太極拳來(lái)調節生理節律。 2、心理壓力 退休、孤獨、親友離世等事件可能導致焦慮或抑郁,進(jìn)而引發(fā)失眠。老年人可通過(guò)心理咨詢(xún)、參加社交活動(dòng)、培養興趣愛(ài)好如園藝、繪畫(huà)來(lái)緩解心理壓力。家人應多陪伴,傾聽(tīng)他們的情感需求。 3、慢性疾病 高血壓、糖尿病、關(guān)節炎等慢性疾病常伴隨疼痛或不適,影響睡眠。針對疾病本身進(jìn)行治療,如服用止痛藥、控制血糖,可間接改善失眠。同時(shí),避免在睡前飲用含咖啡因的飲品,晚餐不宜過(guò)飽。 4、藥物治療 在醫生指導下,老年人可使用助眠藥物,如褪黑素、苯二氮卓類(lèi)藥物如阿普唑侖、地西泮或非苯二氮卓類(lèi)藥物如佐匹克隆、唑吡坦。需注意藥物依賴(lài)性和副作用,避免長(cháng)期使用。 5、生活習慣調整 營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境,如保持臥室安靜、溫度適宜、光線(xiàn)柔和。睡前可進(jìn)行放松活動(dòng),如熱水泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè )或閱讀。避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,減少藍光對睡眠的干擾。 老年人長(cháng)期失眠需要綜合調理,結合生理、心理及生活習慣的調整,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。通過(guò)多方面的努力,老年人可以有效改善睡眠質(zhì)量,提升整體健康水平。
    抑郁的表現和癥狀老年人
    回答:老年人抑郁的表現和癥狀包括情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、疲勞感、注意力下降等,嚴重時(shí)可能出現自殺傾向。老年人抑郁可能與生理變化、慢性疾病、社會(huì )角色轉變、孤獨感等因素有關(guān)。治療方式包括心理治療、藥物治療以及生活方式的調整。 1、情緒低落和興趣喪失是老年人抑郁的典型表現。老年人可能長(cháng)時(shí)間感到悲傷、無(wú)助,對曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)失去興趣。這種情緒低落可能與生理變化有關(guān),如大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,尤其是血清素和多巴胺水平下降。心理治療如認知行為療法可以幫助老年人識別和改變負面思維模式,從而緩解情緒低落。 2、睡眠障礙和食欲改變也是老年人抑郁的常見(jiàn)癥狀。老年人可能出現失眠、早醒或過(guò)度睡眠,同時(shí)食欲可能顯著(zhù)增加或減少。這些癥狀可能與老年人的生理節律改變或慢性疾病有關(guān)。藥物治療如選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs可以幫助調節睡眠和食欲。例如,舍曲林、帕羅西汀和氟西汀是常用的抗抑郁藥物。 3、疲勞感和注意力下降是老年人抑郁的另一重要表現。老年人可能感到持續的疲勞,即使休息后也無(wú)法緩解,同時(shí)注意力難以集中,記憶力下降。這些癥狀可能與老年人的慢性疾病如糖尿病、心臟病或甲狀腺功能異常有關(guān)。生活方式調整如適度運動(dòng)、均衡飲食和社交活動(dòng)可以幫助改善這些癥狀。例如,每天進(jìn)行30分鐘的散步、攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅果,以及參加社區活動(dòng)或興趣小組。 4、嚴重抑郁的老年人可能出現自殺傾向,這是需要立即就醫的緊急情況。自殺傾向可能與極度的絕望感、孤獨感或慢性疼痛有關(guān)。在這種情況下,藥物治療和心理治療的結合尤為重要??挂钟羲幬锶缛h(huán)類(lèi)抗抑郁藥TCAs或單胺氧化酶抑制劑MAOIs可能在必要時(shí)使用,同時(shí)心理治療如人際心理療法IPT可以幫助老年人處理人際關(guān)系和情感問(wèn)題。 老年人抑郁的表現和癥狀多樣,可能與生理、心理和社會(huì )因素密切相關(guān)。通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式的綜合調整,可以有效緩解抑郁癥狀,提高老年人的生活質(zhì)量。如果老年人出現嚴重的抑郁癥狀或自殺傾向,應立即尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助,確保得到及時(shí)和適當的治療。
    老年人為什么總搖頭怎么回事
    回答:老年人頻繁搖頭可能是由多種原因引起的,包括生理性因素、病理性因素以及心理性因素。常見(jiàn)原因包括帕金森病、特發(fā)性震顫、頸椎病或心理壓力等。針對不同原因,治療方法也有所不同,需根據具體情況進(jìn)行診斷和干預。 1、生理性因素 隨著(zhù)年齡增長(cháng),老年人的神經(jīng)系統功能逐漸退化,可能導致肌肉控制能力下降,出現不自主的搖頭現象。這種搖頭通常幅度較小,且不伴隨其他明顯癥狀。改善方法包括適度鍛煉,如太極拳或瑜伽,有助于增強肌肉協(xié)調性。同時(shí),保持規律作息和均衡飲食,補充富含維生素B族的食物,如全谷物和堅果,對神經(jīng)系統健康有益。 2、病理性因素 帕金森病是老年人搖頭的常見(jiàn)病因之一,主要表現為靜止性震顫,常從一側肢體開(kāi)始,逐漸擴展到其他部位。特發(fā)性震顫也可能導致頭部不自主抖動(dòng),尤其在緊張或疲勞時(shí)加重。頸椎病則可能因神經(jīng)受壓引起搖頭癥狀。治療方面,帕金森病可采用藥物治療,如左旋多巴、多巴胺受體激動(dòng)劑等。特發(fā)性震顫可嘗試普萘洛爾或加巴噴丁。頸椎病可通過(guò)物理治療、牽引或手術(shù)緩解癥狀。 3、心理性因素 老年人可能因孤獨、焦慮或抑郁等心理問(wèn)題出現搖頭行為。這種現象通常與情緒波動(dòng)相關(guān),可能伴隨失眠、食欲下降等癥狀。心理干預是關(guān)鍵,建議老年人參與社交活動(dòng),與家人朋友多溝通。必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)或采用抗焦慮藥物,如阿普唑侖或舍曲林,但需在醫生指導下使用。 老年人搖頭的原因復雜多樣,需結合具體癥狀和病史進(jìn)行綜合判斷。如果搖頭現象持續或加重,應及時(shí)就醫,通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查明確病因,并采取針對性治療措施。同時(shí),家人應關(guān)注老年人的身心健康,提供必要的支持和陪伴,幫助其改善生活質(zhì)量。

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